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サバ缶&イワシ缶 5分でうまい!やみつきレシピ
日経おとなのOFF

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商品情報

  • 発売日:  2019年06月14日頃
  • 著者/編集:   日経おとなのOFF
  • 出版社:   日経BP
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBN:  9784296103133

商品説明

内容紹介(出版社より)

超多忙な朝、遅く帰ってきた夜、一杯飲みたいとき・・・。
サバ缶&イワシ缶を使えば超簡単、絶品、ヘルシーの3重マル!
毎日食べても飽きないお助け料理。

生よりカルシウムやビタミンDが豊富なサバ缶&イワシ缶。
EPAやDHAの効果で脳活、メタボ解消、血液サラサラ、美肌、骨&筋肉強化に役立つ!
体と財布に優しい65品です。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

超多忙な朝、遅く帰ってきた夜、一杯飲みたいとき…。サバ缶&イワシ缶を使えば超簡単、絶品、ヘルシーの3重マル!毎日食べても飽きないお助け料理。体と財布に優しい65品です。

目次(「BOOK」データベースより)

サバ缶&イワシ缶 青魚缶詰ブラザーズはこんなにすごい!/サバ缶&イワシ缶 朝食べるといいことずくめ!/1日のスタートはサバ缶で朝サバ生活!/サバジェンヌこと池田陽子さんが提案!サバ缶&イワシ缶でゆる薬膳/馬田草織さんが提案!オイルサーディン缶の簡単アレンジ/きじまりゅうたさんが提案!麺半分なのに満腹!野菜具だくさんのヘルシー絶品麺/缶詰活用で作り置き

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • サバ缶生活
    goagoagoa2002
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年04月23日

    最近、脚光をあびてる鯖缶、鰯缶。レシピはwebにもあるけど、本の方が使いやすいので、とりあえずの一冊。おつまみ系からお惣菜までひととおりのっていて割とオトナ向けなのでこの本を選びました。基本、見開き2ページで1レシピです。

    1人が参考になったと回答

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