内容紹介（出版社より）

第1章
願かけパワーキッチン
・キッチンは生命の「気」をいただくパワースポット
・「火」と「水」の神様が共存できる環境作りを!
・私たちは常に環境と「共存共鳴」している
・キッチンと対話することで運は開ける
・「運トレ」を「習慣」にしてみよう
他

第2章
黄金の開運パワーフードで金運アップ
・中国皇帝も愛した黄金のパワーとは
<黄金の開運パワフード>
たまご・鶏/とうもろこし/さつまいも/カボチャ/タマネギ・他

金運アップの願かけごはんレシピ
・黄金スパイシーロースト
・アボカドハムエッグ
・焼きバナナトースト
他

第3章
赤の開運パワーフードで勝負運アップ
・赤は生命力と覇気を高め、勝負運をアップする
<赤の開運パワーフード>
赤身(肉・魚)/エビ・カニなどの甲殻類/トマト/にんじん・他

勝負運アップの願かけごはんレシピ
・エビとパプリアのチリトマト炒め
・干しぶどう入りキャロット・ラぺ
・マグロのごましょう油漬け
他

第4章
紫の開運パワーフードで恋愛運アップ
・紫は魅力と精神性を高める
<紫の開運パワーフードで恋愛運アップ>
ぶどう・ワイン/小豆/ベリー類/紫キャベツ/紫芋・他

恋愛運アップの願かけごはんレシピ
・ぶどうとチーズのタルティーヌ
・紫キャベツとビーツ、イチジクのサラダ
・紫芋の豆乳スープ
・小豆とカボチャのいとこ煮 スパイス風味
他

第5章
白と黒の開運パワーフードで健康運アップ
・白と黒は新進の陰陽を整え、発展を促す
<白と黒の開運パワーフード>
ごま/海藻類/黒豆/白米や小麦/ダイコン/チーズ・他

健康アップの願かけレシピ
・ダイコンと鶏そぼろの味噌煮
・わかめとアサリのニンニクじょう油パスタ
・ネき味噌チーズディップ
・ひじきとオクラ、長芋のわさび和え
他

第6章
青緑の開運パワーフードで仕事運アップ
・青緑は、集中力と忍耐力を底上げして、仕事運をアップさせる
<青緑の開運パワーフード>
ブロッコリー/アボガド/春菊/ほうれん草/パクチー/キウイフルーツ・他

仕事運アップの願かけごはんレシピ
・サバ缶のハーブパン粉焼き
・ワカモレ トルティーヤチップ添え
・ブロッコリーとキウイとオレンジのサラダ
他

第7章
守護神パワーフード占い
・守護数の出し方