日経 Health (ヘルス) 2019年 08月号 [雑誌]
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商品基本情報

  • 発売日:  2019年07月02日
  • 出版社:  日経BPマーケティング
  • サイズ:  A4変
  • 楽天ブックス雑誌コード:  07187
  • JANコード:  4910071870890

商品説明

女性の健康と美をデザインする情報誌

まだ間に合う!下腹凹ませ
2種間で手強い下腹がやせたがる!

8月号(7/2発売) 表紙:杏 さん
やせにくい人もこれで、体が勝手にやせたがる!
★特別付録その1 オリジナルグッズ「体幹&ヨガトレリング」
★特別付録その2 36ページ冊子付録「パーフェクトボディBOOK」

注目インタビュー:渡辺翔太さん(SnowMan)「たくましく、美しくーー激変した美への意識」


やせにくい人も、夏に間に合うダイエット
たたくだけ!そるだけ!飲むだけ!
2週間で手強い「下腹」がヤセたがる!

日経ヘルスが行った調査では、最もやせたい部分は、ダントツツートップの「下腹」「太もも」。そして、最大の悩みは「なかなかやせないこと」!そこで、やせにくい人も必ず下腹や太ももが細くなる方法を取材しました。最も気を付けるべきポイントは「骨盤の傾き」。それが、下腹や太ももに大きく影響します!
また、特別付録は、オリジナルの「体幹&ヨガトレリング」。女優などのクライアントを持ち、女性のボディメイクに詳しい3人の専門家がメソッドを考案しました。盛りだくさんの一号です!
●【そるだけ!】お腹が凹む革命的な「ラク腹筋」!
そるだけダイエット
●【たたくだけ!】やせにくい人は血流を上げてサイズダウン!
たたくだけダイエット
●【飲む・食べるだけ!】
・便秘を改善!食べ過ぎもストップ
下腹すっきり「炭酸甘酒ドリンク」
・シビ辛、香りが脂肪燃焼を助ける!
「ダイエットスパイス」活用術
・女性にうれしい大豆の栄養はもちろん、豆腐にはない整腸効果が!
パン代わりに使って楽に糖質オフも叶う
「高野豆腐ダイエット」
・全部レンチンするだけ! 糖質オフ&食物繊維×たんぱく質たっぷり
やせる!つくりおき 平日5日レシピ
・無理は禁物!ダイエットサポートの
外食チェーンメニュー

日本人の弱点「内臓脂肪」の正しい落とし方

話題の人インタビュー
「やせ筋トレ」のとがわ愛さん/実験的に22回太ってヤセてを繰り返した石本哲郎さん

アンミカさん、藤原美智子さんの太らない習慣

【特集】 
毛穴博士と人気ヘアメイクアーティストの長井かおりさんから教わる
“角栓毛穴”も“たるみ毛穴”も瞬時に消える!
「くるくる塗り」

■超特大付録 3人の専門家が、リングを使った27メソッドを考案!
       読者モニターも、2週間で下腹ー4cm!
グッズ「体幹&ヨガトレリング」 & 冊子「パーフェクトボディBOOK」
★ヨガクリエイターayaさんの「女性らしいラインになる パーフェクトボディ?ヨガ」
★カリスマエステティシャン村木宏衣さんの「たるみ&ゆがみ解消 パーツ別 整筋エクサ」
★予約が取れないパーソナルトレーナー石本哲郎さんの「美脚になる 体幹筋トレ」

【内容紹介】
下腹、太ももがやせたがる!2週間即効ダイエット

動画映像

商品レビュー

  • 下腹と太もも
    yuuki73964
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年07月13日

    表紙の内容で『下腹と太ももヤセ』知識が欲しいと購入してみました。
    無くて良いのに〜と思っていた付録と冊子が思いがけず良かった。やってみようと思います。
    雑誌の内容の中に、先日購入した筋トレの本の紹介?トレーニングの紹介?もあってびっくり。
    初めて買った雑誌ですが見やすくて良かったです。
    色々試してみようと思います。

    5人が参考になったと回答

  • (無題)
    mamesama
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年07月05日

    別冊付録の冊子とリング、良かったです。
    本誌内容も、そるだけ、たたくだけ、など、気軽にできそうなメソッドが紹介されていました。

    3人が参考になったと回答

  • きっつ!
    たかころね
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年08月18日

    付録のわっかに引かれて購入。
    このわっか、想像以上に丈夫です。
    運動センスのなさすぎな私がひっちゃかめっちゃかに使用しても、壊れません(笑)。
    こんな私ですから、一個一個のポーズに四苦八苦なのはお分かりいただけるかと…。
    しかし、なんとかポーズができたあとの充実感は最高です。
    この様子ですと、わっかとは長い付き合いになりそうなので頑張ってみようと思います。

    1人が参考になったと回答

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