内容紹介（出版社より）

★★★TV番組で大反響★★★

"3時間で30品"を完成させる
人気家政婦makoの
「超」時短レシピ決定版

ぜんぶ60秒で作れるものだけ。
包丁＆まな板なしでOK！


シリーズ4万部突破のベストセラー
『家政婦makoのずぼら冷凍レシピ』
に待望の入門編ができました。

「帰ってすぐ食べたい」
「疲れて気力がありません…」
「ラクなレシピだけ教えて！」

料理のハードルを下げるために、
準備たった60秒で作れる
最強の時短レシピを提案！

忙しい日でも、
やる気がわかないときでも、
コレなら迷う暇はなし。

家政婦makoが、
「早くておいしい」を叶えます!!




【ずぼら1分ごはん】の条件 1
包丁＆まな板は使いません!!
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この本で使うのは、手かハサミだけ。
準備や洗い物の手間をなくします。
台所に向かう気持ちを支えます！


【ずぼら1分ごはん】の条件 2
すべての準備がたった60秒！
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加熱はレンチンやフライパン、
トースターの3通り。
加熱している間はつきっきりに
ならないレシピになっています。


【ずぼら1分ごはん】の条件 3
材料を入れるだけで9割完成
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作り方は全レシピほぼ共通で、
「入れる」→「混ぜる」→「放置」
器などに材料を準備したら、
ほとんど完成なのです。


【ずぼら1分ごはん】の条件 4
クイック食材でムダ時間ゼロ
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調理や加熱に時間をかけない
缶詰や薄切り肉、ゆで麺。
そして、味を瞬時に決めてくれる
万能調味料をフル活用します。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

混ぜるだけ。レンジですぐできる！魔法の炊飯器レシピ。包丁は使わない！準備たった６０秒！！本格カレー、肉じゃが、カルボナーラ、スープまで、速攻で作れる１２０品！！

目次（「BOOK」データベースより）

ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　クタクタでも作れる！ずぼら献立１週間／１　６０秒でいただきます！大満足なメインおかず４０（缶詰／ひき肉／鶏肉　ほか）／２　とにかく早いもう１品！！超速サブおかず３３（トマト／きゅうり／レタス　ほか）／３　ボタン押すだけ！魔法の炊飯器レシピ（ワンプレごはん／ほったらかしおかず）／おまけ　もむだけの１分スイーツ

著者情報（「BOOK」データベースより）

ｍａｋｏ（ＭＡＫＯ）
アイデア料理研究家。フードクリエイター。栄養士とフードコーディネーターの資格を持つ。学生時代はレストラン、お弁当屋、居酒屋のキッチンで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など食に関わるさまざまな仕事を経験（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）