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お医者さんが成功した!湯通しキャベツダイエット (TJ MOOK)
寺師義典

968(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (ムックその他)

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商品情報

  • 発売日:  2019年08月29日頃
  • 著者/編集:   寺師義典リュウジ
  • レーベル:   TJ MOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  79p
  • ISBN:  9784800297099

商品説明

内容紹介(出版社より)

ズボラダイエットの決定版! 食前に湯通ししたキャベツを食べるだけでやせる、湯通しキャベツは、量がたくさんとれる、咀嚼が楽で食べやすい、味がしみやすい状態なのでおいしいなど、手軽にダイエットを続けるための嬉しいメリットがたくさん。食前に食べることで、そのあとの食事の食べ過ぎを防ぎ、血糖値の急上昇を防いでくれます。本当にこれでダイエットなの? と驚く、おいしい湯通しキャベツのレシピがいっぱいです。

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(2件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2022年04月03日

    ドクターの体験記録と簡単な体操、意識すべきことなどがザッと書いてあって、付録的に少しのレシピが載ってます。
    一度サッと流し読んだらいい程度の内容でした。
    残念。

    0人が参考になったと回答

  • 健康的かな
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年03月01日

    食事の前に、太りにくい食材をしっかり食べておいて、お腹を膨らませる&血糖値上昇を抑える、といった類いのダイエット法です。湯通ししておくことで、キャベツが食べやすくなります。本の後半はキャベツのレシピがたくさんです。不健康な痩せ方はしないだろうと思われます。

    0人が参考になったと回答

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