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![お医者さんが成功した！湯通しキャベツダイエット（TJMOOK）[寺師義典]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/7099/9784800297099.jpg)
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お医者さんが成功した！湯通しキャベツダイエット （TJ MOOK）
寺師義典
- 発行形態：
- 紙書籍 (ムックその他)
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商品情報
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商品説明
内容紹介（出版社より）
ズボラダイエットの決定版! 食前に湯通ししたキャベツを食べるだけでやせる、湯通しキャベツは、量がたくさんとれる、咀嚼が楽で食べやすい、味がしみやすい状態なのでおいしいなど、手軽にダイエットを続けるための嬉しいメリットがたくさん。食前に食べることで、そのあとの食事の食べ過ぎを防ぎ、血糖値の急上昇を防いでくれます。本当にこれでダイエットなの? と驚く、おいしい湯通しキャベツのレシピがいっぱいです。
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商品レビュー（2件）
- 総合評価
ブックスのレビュー（2件）
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(無題)
- 購入者さん
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評価
2.00
- 投稿日：2022年04月03日
ドクターの体験記録と簡単な体操、意識すべきことなどがザッと書いてあって、付録的に少しのレシピが載ってます。
一度サッと流し読んだらいい程度の内容でした。
残念。0人が参考になったと回答
-
健康的かな
- 購入者さん
-
評価
4.00
- 投稿日：2020年03月01日
食事の前に、太りにくい食材をしっかり食べておいて、お腹を膨らませる＆血糖値上昇を抑える、といった類いのダイエット法です。湯通ししておくことで、キャベツが食べやすくなります。本の後半はキャベツのレシピがたくさんです。不健康な痩せ方はしないだろうと思われます。
0人が参考になったと回答
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