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「引っ込み思案さん」の教科書　ココロクエスト式

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商品情報

  • 発売日：   2019年07月18日頃
  • 著者／編集：   ねこひげ先生(著)
  • 出版社：   光文社
  • 発行形態：   単行本
  • ページ数：   232p
  • ISBN：   9784334951061

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

“人見知り”“内向的”“弱気”をのりこなすメンタル術。「あのときこう反応すればよかった」「あんなこと言わなければよかった」ｅｔｃ．“ひとり反省会”をする前に読んでください。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　自分の性格と向き合うために／第２章　ほどよい距離感で「人間関係」を攻略する方法／第３章　「モチベーション」の育て方／第４章　ひとりでできる「傷ついた心」の回復魔法／第５章　「心とカラダ」のメンテナンス／第６章　引っ込み思案でも「勇者」になる極意

著者情報（「BOOK」データベースより）

ねこひげ先生（ネコヒゲセンセイ）
心理学ブロガー。内向的な性格を克服したいと思い、心理学や心の分析・改善に興味を持ち独自に学び始める。そこで得た知識や経験を活かして、ブログやＳＮＳで「生きづらさや心が疲れた人の救いになる」ことをテーマに等身大のメッセージを発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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