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「引っ込み思案さん」の教科書 ココロクエスト式
ねこひげ先生

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商品情報

  • 発売日:  2019年07月18日頃
  • 著者/編集:   ねこひげ先生
  • 出版社:   光文社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  232p
  • ISBN:  9784334951061

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商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

“人見知り”“内向的”“弱気”をのりこなすメンタル術。「あのときこう反応すればよかった」「あんなこと言わなければよかった」etc.“ひとり反省会”をする前に読んでください。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 自分の性格と向き合うために/第2章 ほどよい距離感で「人間関係」を攻略する方法/第3章 「モチベーション」の育て方/第4章 ひとりでできる「傷ついた心」の回復魔法/第5章 「心とカラダ」のメンテナンス/第6章 引っ込み思案でも「勇者」になる極意

著者情報(「BOOK」データベースより)

ねこひげ先生(ネコヒゲセンセイ)
心理学ブロガー。内向的な性格を克服したいと思い、心理学や心の分析・改善に興味を持ち独自に学び始める。そこで得た知識や経験を活かして、ブログやSNSで「生きづらさや心が疲れた人の救いになる」ことをテーマに等身大のメッセージを発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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