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  • 予約のとれない家政婦makoの超速!3品ごはん[mako]
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予約のとれない家政婦makoの 超速! 3品ごはん
mako

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商品情報

  • 発売日:  2019年08月29日頃
  • 著者/編集:   mako
  • 出版社:   学研プラス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBN:  9784058010747

商品説明

内容紹介(出版社より)

★テレビなどで大反響★超速ワザのフルコンボ!!★
マネするだけで0から作って15分で3品完成!スピード献立!

「家族に食べさせるからには、バランスのよいごはんを作りたい。
 でもでも、毎日の料理に手間をかける時間も余裕もない!!」
そんなお悩みを、テレビで大活躍中の家政婦makoさんが速攻解決!!

本書では、毎日の家族ごはんを、
「よりスピーディー」に「よりバランスよく」作れるように、家政婦makoさんが
●一気にぽん!の ポリ袋ワザ
●魔法のような 炊飯器ワザ
●ずぼらの王道 電子レンジワザ
などをフル稼働させて、献立レシピを考えました!

さらに、誰でも作れるよう、
段取りガイド+レシピを一体化!!
「この次になにをすれば一番早いのか」も
makoさんが考えてくれたので、
マネするだけで、完璧な段取りで、
3品完成することができます!!
自分史上最速の献立をぜひ目指してみてください。

(内容)
 超速テク10連発!!
 Part1/定番献立を最速アレンジ! 外さない献立
 Part2/ボリュームはやっぱり大事! スタミナ献立
 Part3/家飲みにも使える! ちょいおしゃ献立
 Part4/ダイエット中にもおすすめ! ヘルシー献立

内容紹介(「BOOK」データベースより)

ゼロから作って3品完成までほぼ15分。炊飯器ワザ、ポリ袋ワザ、レンチンワザなど、ずぼらワザのフルコンボ!

目次(「BOOK」データベースより)

ほぼ15分で3品を作るための超速テク10連発!(ポリ袋/保存袋 ほか)/1 定番料理を最速アレンジ!外さない献立の巻(丸めないハンバーグ献立/レンチンきのこカレー献立 ほか)/2 ボリュームはやっぱり大事!スタミナ献立の巻(トースター唐揚げ献立/包まない餃子献立 ほか)/3 家飲みにも使える!ちょいおしゃ献立の巻(炊飯器ブイヤベース献立/やわらかスペアリブBBQ献立 ほか)/4 ダイエット中にもおすすめ!ヘルシー献立の巻(糖質オフ!なしらたきチャンプルー献立/蒸さない蒸し鶏中華だれ献立 ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

mako(MAKO)
アイデア料理家。フードクリエーター。栄養士とフードコーディネーターの資格を持つ。家政婦や保育園栄養士の経験から、誰でもおいしく簡単に、さらに「どこの家にでもある材料」で作れるレシピを提案中。また、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス!」(共に日本テレビ系)などに出演し、30品を3時間で完成させる“超速ワザ”が話題に。現在もテレビ他、各メディアで活躍中。学生時代から、飲食関係のキッチンで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など様々な食に関する仕事を経験している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    ハム19472425
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年10月16日

    簡単に、一回の食事の用意が出来ました!!

    0人が参考になったと回答

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