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生涯歩行のすすめ 今日からはじめるフットケア!
足もと健康サポートねっと

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  • 紙書籍 (単行本)

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目次(「BOOK」データベースより)

第1章 健康は「足もと」から(20秒間に1本の足が切断されているという事実/足の病気にはどんなものがあるの?/足の異変が引き起こすトラブル/身体を支える「足」の役割/生涯歩行のすすめ)/第2章 足もとセルフチェック 医学・理学的チェック(自分の足の状態をチェックしよう!/自分の習慣をチェックしよう!運動習慣/自分の習慣をチェックしよう!生活習慣/自分の靴をチェックしよう!)/第3章 今日からはじめるフットケア!(毎日のフットケア(足のお手入れ)と注意点/シューフィッターによる正しい靴選び/楽しい、正しいウォーキングのすすめ/広報活動・イベント運営について/NPO設立の経緯)

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