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手作りハトムギ水でシミ・イボが消え美白肌！やせる！（超）健康になる！　（わかさ夢ムック）
わかさ出版

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商品説明

内容紹介（出版社より）

手作りハトムギ水でシミ・イボが消え
美白肌! やせる! 病気が逃げる!

[第1章]
美容や健康、ダイエットにもすごい効果!
栄養価は穀物 No.1 ! ハトムギ生活を始めよう!

[第2章]
手軽に作れるハトムギ水を飲めば、ウエストがスッキリ!
おなか快腸! むくみ改善!
[第3章]
くすみ肌・乾燥肌が明るいしっとり肌に変わりイボもポロリ!
手作りハトムギ美容水

[第4章]
料理にひとかけすれば血圧や血糖値のコントロールにも役立つ
手作りハトムギ酢

[第5章]
和洋中やデザートにアレンジできて体にいいことがいっぱい! ハトムギ薬膳レシピ

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