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子ども認知行動療法怒り・イライラを自分でコントロールする![松丸未来]
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子ども認知行動療法 怒り・イライラを自分でコントロールする!
松丸 未来

1,518(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

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商品情報

  • 発売日:  2019年09月11日頃
  • 著者/編集:   松丸 未来
  • 出版社:   ナツメ社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBN:  9784816367236

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商品説明

内容紹介(出版社より)

認知行動療法の考え方をもとに、自分の見方や考え方のクセに気づきながら、怒りの感情と向き合い、上手にコントロールし、気持ちを伝える方法をやさしく解説しました。楽しいイラストとやさしい語り口で展開していますので、親子でも、子どもひとりでも楽しく読めます。
Part1 怒り・イライラの正体を知ろう
Part2 怒りを感じたらどうすればいい?
Part3 怒りの原因に注目!
Part4 気持ちを上手に伝えよう!

内容紹介(「BOOK」データベースより)

「どうしてわかってくれないの!」「ルールはぜったい守るべき!」ものの見方を変えると気持ちがおだやかに!ありのままの自分を、もっと好きになる!自分にも人にもやさしくなれる!親も知っておきたい認知行動療法のエッセンス。家庭で、学校で、手軽にできるワークを収録!

目次(「BOOK」データベースより)

1 怒り・イライラの正体を知ろう(イライラするこの気持ち、どうしたらいいの!?/怒りはみんなの中にある ほか)/2 怒りを感じたらどうすればいい?(どうしよう!?怒りが今にも爆発しそう/怒りに気付いたらまずは爆発を防ごう! ほか)/3 怒りの原因に注目!(怒りの奥にあるそれぞれの思い/考え方にはそれぞれのクセがある ほか)/4 気持ちを上手に伝えよう!(みんなと仲よく過ごしたい!!/怒りが小さいうちに、気持ちをうまく伝えよう ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

松丸未来(マツマルミキ)
臨床心理士、公認心理師。1975年、東京生まれ。1998年英国レディング大学心理学部卒業後、2001年上智大学大学院文学研究科心理学専攻修了。産業分野でのメンタルヘルスケア、東京大学大学院教育学研究科附属心理相談室臨床相談員を経て、現在は、東京認知行動療法センター心理士。専門は子どもの認知行動療法で、16年以上にわたりスクールカウンセラーを続け、子どもの心のケアに力を注いでいる

喜多村素子(キタムラモトコ)
テキスタイルデザイナーを経て、絵本や雑誌・書籍のイラスト、エッセイの執筆などで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • 人気商品で見つからず助かりました
    Vetまこ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年03月02日

    人気商品でなかなか書店では取り寄せとなり困っていましたが、早急に発送いただき助かりました

    0人が参考になったと回答

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