食卓で育む伸び力[食育ずかん]
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食卓で育む伸び力 子どもの「生きぬく力」がぐんぐん伸びる!
食育ずかん

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年07月
  • 著者/編集:   食育ずかん
  • 出版社:   朝日学生新聞社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  157p
  • ISBNコード:  9784909064745

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
思考力、感受性、コミュニケーション能力ーぐんぐん伸びる秘訣は食卓から!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 毎日の食習慣でぐんぐん伸びる(栄養価&コスパの高い食材で子どもの成長後押し/要注意!甘いもののとりすぎ「砂糖依存症」かも/生活習慣を見直し冷え性改善 ほか)/2 食卓のコミュニケーションでぐんぐん伸びる(「おいしそう」「かわいい」でテンションUP!「五感」を刺激して脳もいきいき/食事中のNGマナー「くちゃくちゃ」「カチャカチャ」実は親がしていたのかも/栄養豊富なサンマをきれいに食べて学力アップ ほか)/3 食べて知ってぐんぐん伸びる(春(葉がやわらかく甘さが格別!シンプルに食べる「春キャベツ」/皮つきで味わうやわらかくて香り高い「新ごぼう」 ほか)/夏(生だけではもったいない!火を通してもおいしい「レタス」/淡泊な味わいで変幻自在な「なす」 ほか)/秋(味よし香りよしの「まいたけ」あらゆる調理法でおいしく/食物繊維たっぷりの「さといも」でおなかを元気に ほか))

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