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本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる
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商品情報
- 発売日： 2019年08月
- 著者／編集： 横田真由子
- 発行元： クロスメディア・パブリッシング
- 発売元： インプレス
- 発行形態： 単行本
- ページ数： 271p
- ISBN： 9784295403333
商品説明
内容紹介（出版社より）
★★★忙しくても素敵な暮らしをしたいあなたへ 上質な時間のつくり方★★★
ライフスタイルコンサルタントが教える、ちょっとしたひと工夫で毎日を素敵にする方法。
▼毎日にゆとりがなく、時間に追われてここまできてしまった。
「私、このままでいいんだろうか」と、過去に後悔、将来に不安を抱いているーーそんなあなたへ。
1日10分、「ひとりの時間」を大切にしてみませんか。
▼本書では、「ひとりの時間」を中心に、限りある時間の質を上げ、毎日をもっと素敵に、自分らしく生きるためのヒントをご提案します。
キーワードは「ミニマムリッチ」=「上質なものを少しだけ」。あれもこれも求めず、本当に大切なところにだけこだわるということです。
これは時間の使い方、ファッションやインテリア、お金、仕事、人間関係、美容、生活習慣、生き方のすべてに当てはまる考え方です。
▼少しだけでいいので、毎日の時間の質を上げていきましょう。
ひとりで行う何気ない日々の習慣を、少しだけ丁寧に行ってみる。10分だけ、ただ自分ひとりと向き合うための時間をつくってみる。
そうやってほっと一息ついて、本当の自分を解放する時間が、心にゆとりをもたらし、自分らしい生き方へと導いてくれます。
▼1日10 分でいいのです。スマホをオフにして、お気に入りの時計をして、ひとりでゆったりと過ごしませんか。
「ひとりの時間」のクオリティを上げることで、上質で心豊かな毎日が手に入ります。
【内容(一部抜粋)】
・朝10分の優雅な時間で毎日が変わる
・忙しくてもとっておきの部屋をつくる方法
・決断疲れをせずに、最高の選択をするには
・なぜか高見えする人の買い物術
・スケジュールより自分の気持ちを優先していますか
・つながりすぎない人付き合いのコツ
・柔らかいものでくつろぐ
・一輪の花を買って飾る
・真の美容とは、本来持っている資質を高めること
・目に見えないところを大事にすれば、品格が育つ
内容紹介（「BOOK」データベースより）
「ひとりの時間にすることが自分らしい感性を磨く」「素敵な部屋を保つ秘訣は“フェイバリットコーナー”」「上質なものの見分け方は“細部”にある」「柔らかいものでくつろぐと心もやわらぐ」-ライフスタイルコンサルタントが教えるちょっとしたひと工夫で毎日を素敵にする方法。
目次（「BOOK」データベースより）
１ ゆとりを取り戻すための丁寧な時間の重ね方／２ 時間とお金のハッピーなバランス感覚／３ 上質を見極める買い物のルール／４ 仕事も人間関係も余白を持たせて質を上げる／５ 日々の生活から大人の品格は育まれる／６ 私らしい選択としあわせの美学
著者情報（「BOOK」データベースより）
横田真由子（ヨコタマユコ）
ミニマムリッチコンサルタント／オフィスファーレ代表。株式会社ケリングジャパン（旧ＧＵＣＣＩ ＪＡＰＡＮ）販売スタッフとして有名人やＶＩＰ客の担当となり、３年で店長に昇格。顧客獲得数ＮＯ．１となる。ＶＩＰ客の物選びに女性としての優雅な生き方を学び、独自の「大人エレガンス」を実践する契機となる。２００４年、「オフィスファーレ」を設立。ものをただ使い捨てるのではなく、選んだものを大切に手入れしながら愛し抜く姿勢に、真の豊かさを感じ、「上質なものを少しだけ持つ人生」＝「ミニマムリッチライフ」を提唱し、セミナー、講演、執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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商品レビュー（63件）
- 総合評価
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3.71
ブックスのレビュー（1件）
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(無題)
- やかやや
- 評価
5.00
- 投稿日：2025年08月26日
ずっと探していた書籍だったので購入できてよかったです。素敵な言葉がたくさん書かれていて心が豊かになります。
0人が参考になったと回答
大白蓮華 2026年5月号
