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あなたの寿命は医者が9割決める[石井道人]
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あなたの寿命は医者が9割決める
石井 道人

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年09月18日
  • 著者/編集:   石井 道人
  • 出版社:   明日香出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  232p
  • ISBNコード:  9784756920492

商品説明

【内容情報】(出版社より)
同じように歳をとるなら、「元気でいたい」と誰でも思うもの。
とはいっても、歳をとればあちこち具体が悪くなり、お医者さんのお世話になることはいやが上にも避けられません。

ところで、皆さんは「いいお医者さん」とお付き合いしているでしょうか?
よくよく考えると私たちは、<b>そもそも「いい医者とそうでない医者、いい病院とそうでない病院の具体的な見極め方」をなにも知らない</b>ことに気づきます。
でもこのままでは、「元気に」長生きするには、ずいぶん心もとない気がします。
なぜなら私たちは、医者とのつき合いなしに老いていくことはできないからです。

つまり、<b>「ぜひとも元気に長生きしたい」とねがうなら、「いい医者をいかに見つけたらいいのか」、あるいは「いい医者といかにつき合ったらいいのか」といった知識が必須</b>になるのです。
そこで本書は、現役の総合診療医(いわゆる「かかりつけ医」や「家庭医」とよばれるお医者さん)である著者・石井道人先生に、【いい医者(病院)の見極め方・つき合い方】をはじめ、日々の習慣のなかで気をつけたいこと、意識して取り組むべきことについてまとめてもらいました。

現役総合医による科学的根拠(エビデンス)に根ざした幅広い知見で、皆さんの「健康寿命」をのばす「46の勘所」をお伝えします。

<b>私たちの寿命(とりわけ「健康寿命」)は、「いいお医者さんとの出会い」にかかっています。</b>
ぜひ本書を、<b>【健康寿命をのばすために、かしこく病院通いをする】ための虎の巻</b>として活用していただければと思います。

*「いい病院」と「ダメな病院」診断リスト 付き
*「いい医師」の見極めポイント 付き


<font size="4" ><b>◎目次</b></font>
第1章 いい医者」を見つければこれだけお得になる!
・「お金」を大幅に節約できる
・病気の予防と「早期発見」ができる etc

第2章 「いい病院」、「ダメな病院」の見分け方
・「かぜ薬」を5種類以上処方するか
・介護サービスに明るいか? etc

第3章 「自分に合った」いい医者の見極め方
・「自宅で最期をむかえたい」をかなせてくれるか
・「いい医師か」?がわかる3つの質問 etc

第4章 健康寿命をのばす! 医者の上手な利用法
・「3分診療」の活かし方
・健康診断を受けすぎるとがんになる?
・更年期」は健康を見直す絶好のチャンス etc

第5章 健康寿命が本当にのびる! 生活習慣
・ジムやランニングより「みんなで○○○」が長生きの秘けつ
・見逃されがちな「寝たきり予防策」
・認知症予防のために知っておきたい「9つのリスク」 etc

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
いい医者を選び健康寿命をのばす46の勘所!「医師・病院の診断リスト」付き。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「いい医者」を見つければこれだけお得になる!(「お金」を大幅に節約できる/病気の「予防」と「早期発見」ができる ほか)/第2章 「いい病院」、「ダメな病院」の見分け方(「かぜ薬」を5種類以上処方するか?/血液検査や胃カメラなどの検査が多くないか? ほか)/第3章 「自分に合った」いい医者の見極め方(説明に「科学的根拠」が入っているか?/「深掘り力」はあるか? ほか)/第4章 健康寿命をのばす!医者の上手な利用法(「3分診療」の活かし方/健康診断を受けすぎるとがんになる? ほか)/第5章 健康寿命が本当にのびる!10の生活習慣(健康はあなたの「食べたもの」からつくられる/コーヒーのすごい効能 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石井道人(イシイミチト)
総合診療医。かかりつけ医の普及を目指す「ミチテラス」代表。北里大学医学部卒業。東京都立多摩総合医療センターで救急医療、総合診療を学ぶ。2013年より北海道・喜茂別町で唯一の医療機関、喜茂別町立クリニックの管理者兼院長として赴任し、町民2200人の健康管理を一手に担う。2019年、かかりつけ医の普及を目指す「ミチテラス」を設立する。今後、順次かかりつけクリニックを展開予定。日本プライマリ・ケア連合学会認定指導医。日本救急医学会認定救急科専門医。日本内科学会認定内科医。日本医師会認定健康スポーツ医。日本医師会認定認知症サポート医。キッズガーデンプレップスクール嘱託医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    おそら1001
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年09月20日

    内容が分かりやすく、とても参考になりました。この様な先生に診て頂きたいです。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年11月14日

    章毎に分けられている事や、それぞれが長くなりすぎずにまとめられている印象により、スキマ時間を使いながらでも読みやすいように思います。
    また、このような本に対しては難しいイメージもあったのですが日常的にイメージしやすい部分もあった事で、よりわかりやすく読み進めやすかったのだと思います。
    なるほどと思う事、あるあると思う事がたくさん盛り込まれていました。
    今健康な方も、病院を転々としている方も読んでみて良いのではないかと思う1冊でした!

    0人が参考になったと回答

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