糖質オフがラクになる!3ステップで作りおき
主婦の友社

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年10月03日
  • 著者/編集:   主婦の友社
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  100p
  • ISBNコード:  9784074398652

商品説明

【内容情報】(出版社より)
糖質オフの「めんどう」を一挙に解決! 
レシピを「読む」のも「作る」のもラクチンな、
3ステップの作りおきレシピ集です。
________________

「糖質オフダイエットをしたいけど、めんどう」という方に! 
糖質オフの食事作りがぐーんとラクになるレシピ本です。

糖質オフの食事を毎日作るのは、
手間やコストが大変。

だからこそ「糖質オフの作りおき」がおすすめです。

シンプルで文字が少ないレシピは、
読むのも作るのも超ラクチン。

だから作り気になる→つづく→やせる!  

<内容>
★ダイエット中でもこんなに食べてOK!?の「低糖質ボリュームおかず」 
★「定番おかずを糖質オフ」テク満載 
★低糖質の「糖質オフスープ」「漬物、マリネ」「たれ・ドレッシング」も掲載 
★糖質オフのタブーに挑む!「主食」「おやつ」の低糖質レシピ 
★巻末付録:便利な「糖質量&エネルギー」早見表つき  

<この本の特徴>
●3ステップで簡単に作れるレシピ 
●レシピは文字が少なく、写真が多くてわかりやすい 
●おかずは全品、糖質たったの「10g」以下! 
●全レシピ「糖質&エネルギー」表示つき

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