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使える!「動き」のトリガーポイント直ぐに実践できる24の技術

マーティー松本

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商品情報

発売日： 2019年08月22日
アーティスト：マーティー松本
発売元： BABジャパン
販売元： BABジャパン
ディスク枚数： 1枚(DVD1枚)
収録時間： 83分
品番： REM-4D
JAN： 4571336938801
画面サイズ： 16:9LB
色彩：カラー
言語：日本語(オリジナル言語)
音声方式：ドルビーデジタル(オリジナル音声方式)
制作国：日本
洋題： TSUKAERU![UGOKI]NO TRIGGER POINT SUGU NI JISSEN DEKIRU 24 NO GIJUTSU

商品説明

内容紹介

ストーリー

【概略】
理論編/トリガーポイントと硬結/トリガーポイントの触診と静止圧迫/実践編/●肘痛、手首痛、腕の痛み/【上腕の筋肉】上腕二頭筋上腕三頭筋/【前腕の筋肉(前面)】腕橈骨筋円回内筋回外筋橈側手根屈筋長掌筋尺側手根屈筋/【前腕の筋肉(後面)】肘筋尺側手根伸筋総指伸筋長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋/●足首の外側の痛み(長腓骨筋・短腓骨筋)/●足首の内側の痛み(ヒラメ筋)/●足底の痛み腓腹筋長指屈筋長母指屈筋/●アキレス腱付近の痛み(後脛骨筋)/●足の甲の痛み前脛骨筋長指屈筋・長母指屈筋/●大腿部外側の痛み(大腿筋膜張筋)/●股関節の痛み(恥骨筋長内転筋・短内転筋)/●背部の痛み(広背筋)/●肩甲骨周りの痛み(肩甲下筋)
【解説】
テニス、楽器演奏、パソコン、大工仕事など、偏った「動きと姿勢」で筋肉にトリガーポイントが形成されます。/そこでスポーツや生活動作を起因とした痛みに効果を発揮するトリガーポイント療法のテクニックを厳選して収録。/施術機会の多いものばかりなので、即実践できる内容となっています。

収録タイトル：