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Tarzan(ターザン)2019年9/12号[雑誌]
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Tarzan (ターザン) 2019年 9/12号 [雑誌]
マガジンハウス

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年08月29日
  • 出版社:  マガジンハウス
  • サイズ:  A4変
  • 楽天ブックス雑誌コード:  24031
  • JANコード:  4910240320997

商品説明

快適なんてカンタンだ!

【内容紹介】
腸内環境を鍛えて目指せ、完璧なカラダ。腸トレ

腸内フローラはもう一つの臓器。
メンテナンスでカラダは変わる!

太りやすい。集中できない。疲れやすい。アレルギーに悩んでいる。
こんな症状があったら、ひょっとしたら腸のせいかもしれない。
科学の発展で遺伝子レベルまで見通せるようになり、
腸内細菌の影響について、多くのエビデンスが出てきた。
遺伝子は変えられないけれど、腸に潜む細菌は変えようがある。
腸内環境の改善に励むことが、自分を変える効果の高い方法なのだ。
筋肉同様にメンテナンスが必要な臓器、それが腸。
さあ、今日から腸トレを開始しようじゃないか。
腸といえば、ウンチのことも忘れてはいけない。
特別企画「大人のウンチ学」も併せて読んで、目指せ、日々絶好調!
第2特集は9月20日開幕の「ラグビーワールドカップ に熱くなれ!」。

商品レビュー

  • (無題)
    ケロりんケロ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年09月10日

    ヨーグルトなどの乳酸菌の違いが載っていたのがとても良かったです。

    1人が参考になったと回答

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