塩こんぶ毎日でも食べたい超健康レシピ
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塩こんぶ毎日でも食べたい超健康レシピ (わかさ夢ムック 『わかさ』特別編集)
矢澤一良

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紙書籍版 塩こんぶ毎日でも食べたい超健康レシピ 961円

商品基本情報

商品説明

大ブームの『塩こんぶ』を使用した、健康レシピ。塩こんぶの驚くべき健康効果を紹介。話題の無限レシピや作りおき、塩こんぶ水や塩こんぶだしまで今すぐ使える健康レシピ本。

【内容情報】(出版社より)
主治医に聞けない聞いてもわからない

伝統食材「塩こんぶ」は健康・美容効果に優れた、おいしいスーパー食材です!

健康維持に美容に万能!塩こんぶ生活を始めましょう

脱水とナトリウム不足が原因!熱中症は塩こんぶを食べれば予防できる

こんぶ特有成分で血糖値コントロール、高血圧予防、デトックス、減塩できる

美容効果もアップ!ダイエット、腸活、骨力アップ、貧血改善できる

どんな調理にも向く、塩こんぶ活用法

塩こんぶちょい足しでもっと美味しく健康になる!

まるで万能調味料!!塩こんぶプラスアレンジ法

塩こんぶQ&A

◎塩こんぶヘルシーレシピ
(主菜)
◎牛しゃぶサラダ
◎おつまみ
◎タコのアヒージョ
◎イカとズッキーニの和え物
◎ささみとブロッコリーのからし和え
(副菜)
◎ピーマンと黒ごまの塩こんぶ和え
(汁もの)
◎滋味深い!けんちん汁
(主菜)
◎焼きおにぎり
◎手軽にアレンジ!焼きおにぎり茶漬け
◎シラスとブロッコリーの和風パス

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