子宮内膜症は自分で治せる
駒形 依子

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年10月08日頃
  • 著者/編集:   駒形 依子
  • 出版社:   マキノ出版
  • 発行形態:  全集・双書
  • ページ数:  184p
  • ISBNコード:  9784837613497

商品説明

【内容情報】(出版社より)
生理痛、過多月経、性交痛が解消!
「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える簡単セルフケア
妊活にも!

「子宮内膜症」とは
子宮内膜とよく似た組織が
子宮の内側以外の場所にできる病気です。

この内膜組織が生理のたびに厚くなり
出血して炎症を繰り返すため
激しい痛みや過多月経を引き起こします。

子宮内膜症は
20〜30代女性の10%、生理痛を訴える女性の25%
不妊女性の50%に見られる</b>という報告もあるほどです。

本書では、そんな“現代病”ともいえる子宮内膜症を
自分で治す簡単セルフケア</b>を紹介します。

1:膣トレ
2:おまたカイロ
3:骨盤ストレッチ
4:肩甲骨はがし
5:おっぱいはがし

この5つのセルフケアを行うことで
「チョコレート嚢胞の再発なし! 子宮筋腫も縮小」(44歳・パート)
「子宮腺筋症の激痛が消えて薬が不要に」(44歳・主婦)
「膣に潤いが戻って性交痛が改善!」(29歳・会社員)
「過多月経が治った! 排便痛も解消」(40歳・主婦)
など、子宮が生まれ変わった女性が続々。

ブログやSNSも話題の
「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による
目からウロコのアドバイスが満載です!
第1章: 子宮内膜症ってどんな病気?
第2章: 子宮内膜症は自分で治せる
第3章: 子宮内膜症を治すセルフケアのやり方
第4章: 元気な子宮をつくる生活術
第5章: 子宮内膜症を自分で治した体験談

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
生理痛、過多月経、性交痛が解消!「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える簡単セルフケア。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 子宮内膜症ってどんな病気?(生理のある女性の10人に1人がなる病気?/子宮の構造と役割、知ってますか? ほか)/第2章 子宮内膜症は自分で治せる(子宮を冷やす原因とは!?/膣から空気や水が出てくる人は要注意! ほか)/第3章 子宮内膜症を治すセルフケアのやり方(子宮内膜症を自分で治す5つのメソッド/こんなときはどうする?セルフケアQ&A)/第4章 元気な子宮をつくる生活術(1に水分、2に水分!/バランスがいい食事はバランスが悪い!? ほか)/第5章 子宮内膜症を自分で治した体験談(チョコレート嚢胞の再発の不安が消失!子宮筋腫も縮小した/子宮腺筋症の激痛が消えて薬が不要に!経血コントロールもできた ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
駒形依子(コマガタヨリコ)
東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科などを経て、2018年、山形県米沢市に婦人科・漢方内科のこまがた医院を開業。高校生の頃から生理痛や過多月経に悩まされる。研修医時代、婦人科外来で患者に指導する一方で、患者さんよりも自分の生理のほうがひどい状態という矛盾を痛感し、生理痛や過多月経をなくす方法を追求し始める。その後、東洋医学を基礎から学び、自分の体を使い、自分実験をくり返し、試行錯誤の末に、最小限の努力で最大限の効果を発揮するセルフケアを考案。自称「子宮が大好きすぎる産婦人科医」。西洋医学・東洋医学の双方の視点から診療を行うほか、ブログや講演活動などを通じて、患者が自分で自身を治すための「グレない子宮の作り方」を数多く提案している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

動画映像

商品レビュー(12件)

総合評価
 4.92

ブックスのレビュー

  • 自分の身体は自分で良くするしかない!
    ろんすく
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年11月06日

    デマだなんだと疑う前にまず素直に実践してほしい!
    それで効果がなかったらデマだって根拠ができる。効果があったら自分の身体にとって良かったといえる。
    どっちに転んでもWin-Win(*´∀`*)
    私の場合は夫が遅漏で出ないことも多く、ゆるいとか言われていたのが、膣トレ&骨盤ストレッチ実践してから感度も上がり夫婦生活の満足度が格段に上がりました!
    夫からも喜びの声をいただいております(笑)
    おっぱいはがししたら、ほわほわになりました(*´∀`*)
    とりあえず騙されたと思って素直に読んでやってみるのが一番だと思います!

    1人が参考になったと回答

  • すべの女性が読むべき本
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年12月09日

    生理のしくみや、その時の体の状態など、とてもわかりやすく記されています。またセルフケアの方法も詳しく載っていて、毎日できることをコツコツしています。おっぱい剥がしをしたところ上半身がとてもポカポカして軽くなりました!痛気持ち良いです。骨盤ストレッチは寝る前に毎日しています。自分の体にとことん向き合って、いつまでも元気に過ごせるようにしていきたいなと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年12月07日

    この本のおっぱいマッサージをしたら、マンモグラフィーの検査が全く痛くなくてびっくり。どれもちょっとした時間にできるものばかりで続けやすい。一通りやると、寒くて震えてた体があったまって動けるようになる。
    次はどんな驚きが出るか楽しみです。

    0人が参考になったと回答

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