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腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指手の痛み・しびれ・ひざ痛・肩こり 1分で 米国で今話題!五輪選手も整形外科医も絶賛する最先端 (わかさ夢ムック)
わかさ出版

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商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

「腱鞘炎」へバーデン結節・手根管症・バネ指

米国で今話題!五輪選手も整形外科も行う最先端の消痛ケア

手の痛み・しびれ、ひざ痛・肩こり 1分でよくなる「バターナイフ」さすり

第1章 腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指を自力で克服!
医師推奨「バターナイフさすり」

◎腱鞘炎・へバーデン結節・バネ指など手の激痛は筋肉を覆う薄い膜「筋膜」の癒着が隠れ原因と注目
◎20年の事務仕事が招いた腱鞘炎の激痛・しびれがバターナイフさすりで劇的緩和


第2章 しびれや激痛がスッキリ!
腕・手・指の痛みを消すバターナイフさすりのやり方

◎痛みやしびれを伴う「腱鞘炎」はスマホやPC作業など手指の酷使が原因
◎腱鞘炎の痛みを和らげるバターナイフさすり


第3章 薬やマッサージよりも効果大!
肩こり・腰痛・ひざ痛を解消するバターナイフさすりのやり方

◎「バターナイフさすり」は肩こり・腰痛・ひざ痛など慢性的な痛みにも有効でスーッと軽くなると評判
◎ひざ痛を和らげるバターナイフさすり


第4章 頭痛が消えた!老眼も改善!
頭痛・眼精疲労を解消するバターナイフさすりのやり方

◎「頭痛」を和らげるバターナイフさすり
◎「眼底疲労」を和らげるバターナイフさすり
◎バターナイフさすりQ&A

商品レビュー(3件)

総合評価
 3.5

ブックスのレビュー(2件)

  • (無題)
    Tomtom18
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年08月14日

    バネ指で困っており、参考になる事が多く助かっている。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    shiro20061016
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2019年11月12日

    届いてバターナイフを買いに行ってやってみたけど速結果とはならず、まだまだですな

    0人が参考になったと回答

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