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Tarzan(ターザン)2019年10月号[雑誌]

Tarzan (ターザン) 2019年 10/10号 [雑誌]
マガジンハウス

641(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍

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※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

商品基本情報

商品説明

快適なんてカンタンだ!

【内容紹介】
一流の筋トレを極める。/岩本照

最短距離で“いいカラダ”
決定版・筋トレの最新理論。

表紙:岩本照(Snow Man)

きちんと自体重トレをやっているつもりなのに、
思ったような効果が出ない。
ジムでのマシントレが、最近マンネリ化してきた気がする。
筋肉は大きくなったけれど、イマイチ見た目のバランスが悪い。
“筋トレ道”に転がった小さな石に躓き、立ち止まっている人へ。
はっきり言おう。その疑問は、あなたの筋トレが
現状維持の“三流”止まりである証しなのだ。
健康維持や趣味の域ならそれでもいい。
でも、さらなる高みを目指すのであれば、
トレーニングのやり方に改良の余地は山ほどある。
部位別で筋肉のカタチを整える、自体重&ダンベルトレ。
筋肉のキレを出す、POFトレーニング。
“一流の筋トレ”が、“一流のカラダ”を作る。
『ターザン』を道標に、一流の“筋トレ道”を歩いて行こう。

商品レビュー

総合評価
 5.00
  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年10月08日

    一流と三流のちょっとの差を知りたくて購入しました。

    0人が参考になったと回答

  • 表紙が一番
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年10月07日

    やはり、普通の主婦がトレーニングするにはレベルの高い内容でしたが、表紙が見えるように飾っているだけて、何かしら頑張ろうと思えます!

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    dai8600
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年10月06日

    つい買っちゃうTarzan,いっぱいそろったのでこれからは実践します。

    0人が参考になったと回答

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