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ストレスゼロの生き方
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商品情報
- 発売日： 2019年10月31日頃
- 著者／編集： Testosterone(著)
- シリーズ： 最高のリーダーになるたった1つの方法
- 出版社： きずな出版
- 発行形態： 単行本
- ページ数： 200p
- ISBN： 9784866630922
商品説明
内容紹介（「BOOK」データベースより）
人間関係、お金、仕事、健康、将来。あらゆる悩みをブッ飛ばす！ＳＮＳで熱狂的支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。
目次（「BOOK」データベースより）
第１章 やめる／第２章 捨てる／第３章 逃げる／第４章 受け入れる／第５章 貫く／第６章 決める／第７章 筋トレする
著者情報（「BOOK」データベースより）
Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ（ＴＥＳＴＯＳＴＥＲＯＮＥ）
１９８８年生まれ。学生時代は１１０キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、４０キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロと生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在は社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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商品レビュー（93件）
- 総合評価
4.38
ブックスのレビュー（18件）
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(無題)
- azuki312
- 評価
5.00
- 投稿日：2020年04月22日
ツイッターで見かけて購入を決めました。
分かっていても怒りやストレスで気持ちが落ちているとき、考え方がとても前向きで参考になります。1人が参考になったと回答
-
読んでよかった。
- RobustPID
- 評価
5.00
- 投稿日：2019年11月19日
一歩踏み出すために背中を押してもらった気がします。自分の気持ちに素直に生きていくべきだと心底思いました。
1人が参考になったと回答
-
(無題)
- 酔走楽部
- 評価
4.00
- 投稿日：2023年03月08日
物事の考え方、とらえ方を変える事でストレスに対抗する、1度読んでみてほしい本です。
0人が参考になったと回答
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