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完全版 まさか!の高脂質食ダイエット
グラント ピーターセン

1,870(税込)送料無料

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商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

科学に裏付けられた本当に正しい食事と運動のすべて。

目次(「BOOK」データベースより)

1 なぜ糖質を断ち、脂質を摂るべきなのか/2 食べてもいいもの、食べてはいけないもの/3 本当に効果がある運動のやり方/4 ケトルベルで体の脂肪を燃やせ!/5 病気を防ぐために知るべき体の仕組み/6 食習慣を変えるための思考と行動/付録1 脂質たっぷりレシピ集/付録2 もっと知りたいあなたへのデータベース

著者情報(「BOOK」データベースより)

ピーターセン,グラント(Petersen,Grant)
サンフランシスコの自転車メーカー、リーベンデール(Rivendell)の設立者。元・米ブリヂストン社のマーケティングディレクター。ライターとしても活動し、『Bicycling』『Outside』『Men’s Journal』など、多くのメジャーなアウトドア雑誌/自転車雑誌に寄稿している

金森重樹(カナモリシゲキ)
1970年生まれ。東大法学部卒業後、フリーター時代に1億円超の借金をつくる。不動産会社に就職後、29歳で行政書士として脱サラ。現在は不動産、建築、介護事業など年商100億円の企業グループオーナー、ビジネスプロデューサー。20代のころから恒常的に体重が90キロ近くある肥満体型だったが、断糖高脂質食ダイエットを実践した結果、2カ月で58キロまで減量することに成功。現在はツイッターを中心に、断糖高脂質食ダイエットの普及活動に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(8件)

総合評価
 3.63

ブックスのレビュー(6件)

  • (無題)
    RX330ver
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年04月22日

    最近ふとってしまい買いました。
    とりあえずやってみます。

    19人が参考になったと回答

  • 失敗
    chiihaha
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2020年07月07日

    金森氏の言葉がもっと掲載されていると勘違いして買ってしまいました

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2020年06月09日

    高森式を詳しく知りたい人には向かない。生理学的に参考にはなるけど、そして高森式と根本は一緒だけど、違いがわかっていないと混同してしまう。

    0人が参考になったと回答

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