楽天Kobo電子書籍初めての方限定!条件達成で500ポイント
現在地
トップ >  > ビジネス・経済・就職 > 産業 > 商業

人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?
本田 直之

1,540(税込)送料無料

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

商品情報

  • 発売日:  2019年11月11日頃
  • 著者/編集:   本田 直之松尾 大
  • 出版社:   KADOKAWA
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  224p
  • ISBN:  9784046045126

よく一緒に購入されている商品

  • 人生を変えるサウナ術なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?[本田直之]
  • +
  • 医者が教えるサウナの教科書ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?[加藤容崇]
  • 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?
  • 本田 直之

1,540円(税込)

在庫あり

合計 3,080円(税込)

閉じる

商品説明

内容紹介(出版社より)

「仕事で実績出したければ、サウナに入れ!」-ヤフー株式会社代表取締役社長CEO川邊健太郎氏

世界の食とサウナをめぐって旅をする経営者・本田直之と、
“ととのえ親方”ことプロサウナー・松尾大による、“ビジネスに効く”サウナ術!

【目次】
第1章 なぜ、今、サウナなのか?
・今、サウナブームが起きている!?
・サウナは新たなカルチャーへ
・ずっと間違っていた、日本のサウナ

第2章 ビジネスに効く、サウナの効用
・ビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ
・良質な睡眠に対する効果
・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる
・心臓病、アルツハイマー病などの健康リスク低減
・自律神経が鍛えられ、精神が安定する
・デジタルデトックスとマインドフルネス
・モテる!?

第3章 最大の効果を得る、サウナ入門
・「サウナ→水風呂→外気浴」がワンセット
・はじめてのロウリュ
・水風呂が冷たすぎるときの裏ワザ
・ベストな時間帯は?

第4章 海外のサウナ事情
・本場フィンランドのサウナ文化
・現地の人がわざわざ入る「スモークサウナ」
・驚きの混浴文化
・今最も注目しているスイスのホテルサウナ
・ネイティブ・アメリカンのサウナ

第5章 経営者たちのサウナ哲学
・たったひとりの導けなかったあの人
・なぜ、サウナでアイデアが生まれるのか?
・忙しい経営者の最強の家
・サウナでホテルを選ぶ時代
・今の日本に必要なのは「内省」の空間だ

第6章 サウナはこれから、どこへ向かうのか?
・茶の湯を継承するサウナ
・サウナが会社の福利厚生に!?
・創造力を高める仕事空間・コワーキングサウナ
・サウナのために旅にでる「サ旅」 etc

巻末特典 今すぐ行きたい! 日本・世界の名サウナ
第1章 なぜ、今、サウナなのか?
第2章 ビジネスに効く、サウナの効用
第3章 最大の効果を得る、サウナ入門
第4章 海外のサウナ事情
第5章 経営者たちのサウナ哲学
第6章 サウナはこれから、どこへ向かうのか?
巻末特典 今すぐ行きたい! 日本・世界の名サウナ

内容紹介(「BOOK」データベースより)

疲労回復、リフレッシュ効果、自律神経が鍛えられる…これからの時代を勝ち抜く最強のソリューション。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 なぜ、今、サウナなのか?/第2章 ビジネスに効く、サウナの効用/第3章 最大の効果を得る、サウナ入門/第4章 海外のサウナ事情/第5章 経営者たちのサウナ哲学/第6章 サウナはこれから、どこに向かうのか?

著者情報(「BOOK」データベースより)

本田直之(ホンダナオユキ)
レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役。日米ベンチャー企業への投資育成事業を行う。食やサウナのイベントプロデュースも手がけている。フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー

松尾大(マツオダイ)
サウナー専門ブランド・TTNE株式会社代表。フィットネスクラブや福祉施設等、複数の会社を経営する傍ら、世界各地のサウナを渡り歩き、現在、サウナに関する執筆、TV、ラジオ、CM、イベント、デザイン性豊かなサウナ室のプロデュース等に関わり、サウナの素晴らしさを伝える為の活動をしている。フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

関連特集

商品レビュー(44件)

総合評価
 3.77

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2021年10月18日 - 2021年10月24日)

     :第-位( - ) > ビジネス・経済・就職:第1992位(↑) > 産業:第484位(↑) > 商業:第273位(↑)

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

在庫あり

残りあと17

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
お届け可能なエリア内の場合、翌日中にお届けします。カード払い、ご自宅への配送に限ります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:ビジネス・経済・就職

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ