繊細さんが「自分のまま」で生きる本(後サブ)繊細さは幸せへのコンパス[武田友紀]
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繊細さんが「自分のまま」で生きる本 (後サブ)繊細さは幸せへのコンパス
武田友紀

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年12月09日頃
  • 著者/編集:   武田友紀
  • 出版社:   清流出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  136p
  • ISBNコード:  9784860294915

商品説明

【内容情報】(出版社より)
予約殺到のHSP(繊細な人)専門カウンセラーが今伝えたい、あなたの心がラクになる生き方。今つらくても、大丈夫。めいっぱいの幸せが待っています。 本音と感性を育てて、繊細さんが「自分のまま」で元気に、のびのびと生きるための本!
目次

第1章 繊細さんとは
繊細さの素敵なところ/繊細さんが自分のままで生きる道のり

第2章 自分のままで生きる基本
繊細さんが自分のままで生きる鍵は「本音」と「感性」/毎日を軽やかに乗り切る、3つの魔法

第3章 STEP1.しんどい状況から脱出する
悩みは「生き方を変える時期」のサイン/「イヤだ」と思えないのは、なぜ?

第4章 STEP2.心を守り、本来の自分を育てる
「守る」「育てる」で、自分なりの生き方を模索する/新しい生き方を体験し、心と体になじませる

第5章 STEP3.決断し、自分のままで人や社会と関わる
繊細さん、百花繚乱/感性を解き放って生きる

おわりに bless your life

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
予約殺到のHSP(繊細な人)専門カウンセラーが今伝えたい、あなたの心がラクになる生き方。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 繊細さんとは(「繊細さん」ってどんな人?/繊細さんの4つの性質。気質は変わらなくても、悩みは軽くなる ほか)/第2章 自分のままで生きる基本(自分のままで生きる鍵は「本音」と「感性」/思考・本音・本当の望み ほか)/第3章 STEP1 しんどい状況から脱出する(悩みは「生き方を変える時期」のサイン/生き抜くための対処法?それとも自然な価値観? ほか)/第4章 STEP2 心を守り、本来の自分を育てる(守る/育てる)/第5章 STEP3 決断し、自分のままで人や社会と関わる(嵐とともに、決断の時がやってくる/決断とは、未来の自分に賭けること ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
武田友紀(タケダユキ)
HSP専門カウンセラー。自身もHSPである。九州大学工学部卒。大手メーカーで研究開発に従事後、カウンセラーとして独立。日本でHSPの認知度が低かった2015年にHP「繊細の森」を立ち上げ、HSPからの実際の相談をもとに、HSPならではの人間関係や仕事の選び方を発信。HSP気質を大切にしたカウンセリングと適職診断が評判を呼び、日本全国から700名以上のHSPが相談に訪れる。HSPがラクに生きるノウハウをまとめた著書『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』(飛鳥新社)が反響を呼び、ラジオやテレビ等に出演、HSPの認知度向上に努める。HSPに関する執筆の他、講演会やトークイベントなども行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • ありきたりな内容でした
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2020年01月08日

    他の著作物からの引用や、ネットでも調べられる内容で特に役立ちそうなものは無くがっかりしました。

    0人が参考になったと回答

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