痩せない豚は幻想を捨てろ[テキーラ村上]
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痩せない豚は幻想を捨てろ
テキーラ 村上

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年11月28日頃
  • 著者/編集:   テキーラ 村上
  • 出版社:   KADOKAWA
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  256p
  • ISBNコード:  9784046043474

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
ブログとTwitterで話題のテキーラ村上初の著書。タグまでできるほどの人気を誇る「テキ村式ダイエット」のすべてがここに!! これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
SNSだけでは知る事のできなかった#テキ村式ダイエットのすべてをここに集約。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 脱、デブメンタルーまずは脳から痩せろ、話はそれからだ(思考停止デブは、一生痩せない/ダイエットのモチベーションを確実に維持する方法 ほか)/第2章 テキ村式ダイエット道ー食(「テキ村式ダイエット」実践にあたって/「正しく食べて」痩せろ ほか)/第3章 テキ村式ダイエット道ー動(「やる気が出るまで待つデブ」がイヤでも動きたくなる方法/部分痩せの幻想を捨てろ ほか)/第4章 体形別デブ攻略編ー完全版(テキ村式ダイエット総まとめ/何やっても痩せる、「圧倒的デブ」の場合 ほか)

商品レビュー(11件)

総合評価
 3.6

ブックスのレビュー

  • 内容が薄い
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2019年11月29日

    内容が薄くてすぐ転売しました
    がっかりです

    2人が参考になったと回答

  • こちらの方のブログで
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年12月14日

    テキ村さんのブログで1年かかりましたが子育て中で78キロ⇒48キロへの減量に成功しました。リバウンドも一切してませんが感謝の気持ちとまた太らない為にと思い購入。痩せ方ってよりメンタルの保ち方的な事がメインなのでたまに読み返して見ようと思いました。口悪いとかありますが甘々な世界でぬるま湯に浸っていつまでも太ってるよりは叱咤激励されながらの方がやりがいがあります。痩せるサプリ、スパッツ買ってた時は一切痩せなかったし買ったからいいよねってバクバク好きなだけ食べてたー(笑)それが甘々な世界。脳みそが砂糖で出来てました。もうこれからは自分自身の行動で管理します。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2019年12月13日

    ブログやツイッターを読んでいて、とても面白かったし、ブログにはない新しいことが書かれているとおっしゃっていたので購入しました。でも、目新しいことも、知らなかったことも何もなく、がっかりです。運動もしていない食べすぎの方やダイエットが初めての方、リバウンドしまくりの方、ダイエットを終わらせたい方には良いかもしれません。

    1人が参考になったと回答

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