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サプリメントの正体 本当に「効くもの」「危ないもの」 (知的生きかた文庫)
田村 忠司

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商品説明

内容紹介(出版社より)

私は医療機関(医師、歯科医師)に限って提供を行っている、サプリメントメーカーの代表を務めています。そんな立場から、

 ◇限られた予算の中で何を飲めばいいのか、どの栄養素を優先して摂るべきか
 ◇グルコサミン、ヒアルロン酸など「あのサプリメント」は本当に効くのか
 ◇かえって健康を害しかねないサプリメントを見抜くには
 ◇サプリメントに頼らず、体をいい状態にキープするには…

サプリメントの実態をお伝えした上で、投資に見合った効果がきちんと期待できるサプリメントの見分け方、選び方について、できるだけわかりやすくお伝えしていきたいと思います。
また、
 ・99.99%が添加物の葉酸
 ・人毛が原料のアミノ酸
 ・配合量は『目標値』に過ぎない!? …etc.

今まで誰も書けなかった、粗悪品が出回る業界の裏事情・実態についても、踏み込んで書かせていただきましたーー著者

内容紹介(「BOOK」データベースより)

ズバリ答えます!「このサプリメントは本当に効くの?」業界を知りつくした著者(医療機関向けサプリメントメーカー代表)が徹底検証!賢い選び方・使い方、教えます。

目次(「BOOK」データベースより)

序章 N子さんのサプリメント事情/第1章 あなたの知らない「サプリメントの正体」/第2章 損しない「賢い選び方・付き合い方」/第3章 「このサプリメントは本当に効くのか?」徹底検証/第4章 何を飲めばいいのか?/第5章 お悩み・症状別「栄養素」の摂り方/第6章 サプリメントに頼らない生活

著者情報(「BOOK」データベースより)

田村忠司(タムラタダシ)
1965年生まれ。富山県出身。1988年東京大学工学部産業機械工学科卒業。同年、株式会社リクルートに入社。通信事業を中心に経営戦略、新規事業立案、マーケティング戦略立案、営業活動に従事。1998年「日本老化制御研究所」を擁する日研フード株式会社に入社。取締役経営企画室長、サプリメントの製造子会社の代表取締役社長として活動。2006年医療機関専用サプリメントの専門メーカー、株式会社ヘルシーパスを設立。栄養療法に取り組む医師、歯科医師へのサポート・情報提供のため、日本全国を飛び回り、楽しく仕事に取り組んでいる。日本抗加齢医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(8件)

総合評価
 4.29

ブックスのレビュー(3件)

  • (無題)
    *花みずき*
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年08月02日

    著者(田村忠司さん)は、
    医療機関(医師・歯科医師)に限って
    提供しているサプリメント専門メーカーの
    代表取締役社長さん。
    えーーっ!なんと(@ ̄□ ̄@;)!!
    そこまで言っちゃて(書いちゃて)いいの〜!?
    っと、驚いてしまいましたがw、
    本当に効くもの、自分に必要な栄養素を選んで、
    飲むグットなタイミングと過剰摂取に気を付けて、
    今後もサプリメントを上手く活用したいと思います。

    17人が参考になったと回答

  • できる友人からのアドバイス のような本
    Zoomaki
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年11月14日

    サプリメント業界を熟知していて 自ら その開発および製造販売に関わる友人が、利害関係のない私に その内情を語り、親身になって 私が健康であるようにアドバイスしてくれている。 そんな風に感じる本でした。
    このサプリは こんな症状に利く、というような断片的な情報でなく、サプリの成り立ちや 服用して消化分解される変化も踏まえたりしながら、良いことも悪いことも筆者の見解を俯瞰的に説明してくれています。
    筆者の経歴も私と同じ工学部系と言うことで、(そのレベルは置いておいて、)反りが合う気がしました。
    まずは、バランス良く栄養を取り入れる食生活 と 適度な運動 を心掛け、足りない部分をサプリメントで補っていく、という基本姿勢にも同感しました。
    ・添付写真の説明:楽天ブックスさんの基本的な梱包スタイル
    プチプチシートを貼り付けた封筒の中に、段ボール紙に抱かせてラッピングした本が入っています。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年11月24日

    面倒くさがりなので、ツイツイ、サプリメントに頼っていたのでこの本を読んで少し怖くなりました。結局、新鮮な物を食べろ!ということに尽きるのですね。ただ、どの会社のサプリメントが安全か教えて欲しかったです。まあ、無理でしょうが…

    0人が参考になったと回答

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