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わたし時間 2020年 01月号 [雑誌]
世界文化社

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年11月28日
  • 出版社:  世界文化社
  • サイズ:  A4変
  • 楽天ブックス雑誌コード:  10007
  • JANコード:  4910100070109

商品説明

[心身の健康をサポートする健康情報誌」をコンセプトとした65-75歳の女性を対象読者とした、健康情報誌。

【内容紹介】
いつも元気に自分らしく生きて行きたい!健康に過ごすためのちょっとしたコツ、日々の暮らしの中でできることをわかりやすくお伝えします。■毛細血管を若返らせて健康寿命を延ばす!■最近、気分が沈みがちではないですか?気分を下げないために、毎日出来ること■1日1回の”ながらエクササイズ”が効く! 朝の生活習慣で、たるみリセットしましょう!

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