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自分を大好きになる55のヒント (PHP文庫)
佐藤綾子(パフォーマンス学)

628(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (文庫)

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商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

人見知りで優柔不断、何をやってもうまくいかないーなんて、肩を落としているあなた。見過ごしてしまっている「幸せ」に気づく努力をしてみませんか?幸せへの第一歩は、まず「自分を大好き」になること。本書は、パフォーマンス学の第一人者である著者が、自分の欠点をプラスに変えるヒントを紹介。

目次(「BOOK」データベースより)

1 人間関係で「大好きな自分」になる(私って初対面の人に会うのが苦手、人見知りするタイプね/「誘われると断れない、優柔不断な私」ね ほか)/2 職場で「大好きな自分」になる(自分に合っていない仕事ばかりしている損な私/上司に叱られて暗い気持ちになってしまう私 ほか)/3 恋愛ステージで「大好きな私」(「彼こそはきっと」と次々失敗ばかり、男運が悪いのよ、私/自分だけの思い込みが強い私 ほか)/4 毎日の時間の中で「大好きな私」(おしゃれが下手な私です/ぼーっとしている時間が多い困った私 ほか)/5 「好きな自分」になる小さなやさしい16の習慣(何にでも「ありがとう」と言おう/いい空気を吸おう ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

佐藤綾子(サトウアヤコ)
博士(パフォーマンス学・心理学)。信州大学教育学部、ニューヨーク大学大学院パフォーマンス研究学科卒業。上智大学大学院英文科博士課程修了。1980年、日本に初めてパフォーマンス理論を導入し、89年、国際パフォーマンスの研究所を創設、代表となる。現在、実践女子大学教授。「佐藤綾子のパフォーマンス学講座(R)」を主宰し、社団法人パフォーマンス教育協会理事長を務める。各種ビジネスのブレインとして幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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