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ポケット版30日間片付けプログラム
ポケット版30日間片付けプログラム ポケット版30日間片づけプログラム[吉川永里子] ポケット版30日間片づけプログラム[吉川永里子]
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ポケット版 30日間片づけプログラム
吉川 永里子

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年11月30日
  • 著者/編集:   吉川 永里子
  • 出版社:   笠倉出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ISBNコード:  9784773089431

商品説明

【内容情報】(出版社より)
「よし、モノを捨てて片づけよう! 」と一念発起したつもりなのに、やっている途中で思い出の品が出てきたり、
捨てるモノと残すモノを上手に分けられなかったりして、挫折した経験はありませんか?
片づけが進まないのは、作業をはじめる前に目的やゴール、
自分にとって捨てるべきモノが何なのかが明確になっていないから。

これはモノの片づけだけではなく、勉強や仕事、恋愛、趣味などにも通じています。
人生そのものがうまく回っていくような、片づけることからはじまる、幸せの連鎖を体感してみてください!

※本書は2016年に出版された『30日間片づけプログラム』を再構成したポケット版です。

【目次】

●Part1─片づけの視点を学ぶ
片づけとは本当に必要なモノを見つめなおすこと
捨ててはじめてわかる豊かさ
どうして捨てられないのか?
モノの選択基準は今使っているかどうか
「捨てる」は整理の工程の一部
イベントとしての片づけを終わらせる
やみくもに片づける前にゴールイメージを明らかに
自分の家のINとOUTのバランスを知っているか
持ち物をリストで分類・管理
モノを捨てると心も整う
モノの所有欲は人それぞれ
モノと向き合うための7つの問い
片づかない人にありがちな4タイプ
整理上手の3ステップ
どうしても捨てられないときは2択で考える
それでも捨てられないときは4分割に仕分ける
成功率の高い場所から着手してみる
散らかりがちな場所を意識する
そのアイテムには“戻る場所”があるのか
消耗品の消費量を知ろう
収納できていたら「黒字」 床に散らばれば「赤字」 むやみに家具を増やせば「借金」

●Part2─30日間片づけプログラム
Day1 何回着られるか計算してから服の全体量を決める
Day2 カジュアル服は3年着たらもう十分
Day3 ハンガーポールに服をかけるなら8割まで
Day4 ゴムがのびた下着はお役御免
Day5 かかとのすり減り つま先の色はげは捨てるサイン
Day6 ビニール傘のストックは2本まで
Day7 使い心地の悪いゴワゴワタオルはぞうきんに
Day8 化粧品サンプルは洗面台に出してすぐ使う
Day9 1年以上使わない食器はこの先も使うことはない
Day10 コンビニやスーパーでは割箸、ストロー、スプーンをもらわない
Day11 冷蔵庫の食材は1週間で使い切るルールに

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
絶対リバウンドしなくなる1日1整理。確実に片づく3ステップで人生そのものがうまくいく。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 片づけの視点を学ぶ(片づけとは本当に必要なモノを見つめ直すこと/捨ててはじめてわかる豊かさ/どうして捨てられないのか? ほか)/2 30日間片づけプログラム(何回着られるか計算してから服の全体量を決める/カジュアル服は3年着たらもう十分/ハンガーポールに服を掛けるなら8割まで ほか)/3 脱・リバウンドのためのモノの循環(循環するということ/掃除と整頓は整理してからの話/買いグセのある人はとりあえず“買わない心がけ”を ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
吉川永里子(ヨシカワエリコ)
Room&me代表。収納スタイリスト・整理収納アドバイザー1級認定講師。2008年より収納スタイリストとして活動を開始。片づけられなくてむちゃくちゃだった過去の暮らしを活かし、「片づけはストレスフリーに暮らす近道」をモットーに、ざっくばらんに整理収納について説く。女性目線・ワーキングマザー目線で行う整理収納やライフスタイル提案は「無理しないスタイリッシュな暮らし」と、働く女性や主婦の間で話題に。メディアでのアドバイス以外に、個人のお客様のお宅へも積極的に伺う。講演・セミナー・ワークショップ・ラジオなど話す仕事も多く、テンポのいい分かりやすい言葉で片づけについて伝える。レッスンやセミナーなど、これまでに10000人以上に片づけをレクチャー。夫と4人の息子と賃貸住宅に暮らす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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