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しっかり学んで絶対にうまくなる!ソフトバレーボールの教科書 今からはじめる方も、より上達したいあなたも!
日本ソフトバレーボール連盟

1,815円(税込)送料無料

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楽天Kobo 電子書籍版 しっかり学んで絶対にうまくなる! ソフトバレーボールの教科書 1,815円
紙書籍版 しっかり学んで絶対にうまくなる!ソフトバレーボールの教科書 1,815円

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
スポーツを楽しむ中高年が増え、注目される「ソフトバレーボール」。その入門書です。

・判型が大きい上にフルカラー! 写真とイラストで楽しく学べます。
・自宅で出来るトレーニングも充実!!家でもトレーニングして、こっそり確実に上達も出来ます!!
・ウェアや用具解説もしっかり! 初心者が安心して競技を始められます!
・日本ソフトバレーボール連盟が監修。

初心者はもちろん、チームを率いるベテランやコーチまで。
ソフトバレーボールに親しむ全ての方に、最適な一冊です。

本書について

Introduction イントロダクション
ソフトバレーボールってどんな競技?
だれでもが安心して楽しめるスポーツ
使用コートと用具
ボール
ウエアとシューズ

Lesson1 パス&レシーブ
Lesson2 トス
Lesson3 スパイク
Lesson4 ブロック
Lesson5 サーブ
Lesson6 戦術とゲームプラン
Lesson7 ストレッチ&トレーニング
Lesson8 プレーの進行と基本ルール

用語解説

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ソフトバレーボール上達のための究極の1冊。初心者から上級者までがレベルアップ!!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 パス&レシーブ/2 トス/3 スパイク/4 ブロック/5 サーブ/6 戦術とゲームプラン/7 ストレッチ&トレーニング/8 プレーの進行と基本ルール

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