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がんこなコリが一気に消える!肩甲骨はがし新装版(TJMOOK)[藤縄理]
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がんこなコリが一気に消える!肩甲骨はがし新装版 (TJ MOOK)
藤縄理

658(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2019年12月17日頃
  • 著者/編集:   藤縄理
  • レーベル:   TJ MOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  63p
  • ISBN:  9784299001313

商品説明

【内容情報】(出版社より)
肩コリ・四十肩・首コリ・背中の痛みなど、上半身のコリと痛みを解消する「肩甲骨はがし」。リハビリの専門医が、自宅で誰でもできる方法を指南します。さらに、1日5分の手軽さ、7日間で効果が出るというポイントをおさえた「毎日のストレッチポスター」が綴じ込み付録でつきます。家の壁に貼っておけば、いつでもストレッチができます。

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