Tarzan特別編集決定版ストレッチBOOK[マガジンハウス]
  • Googleプレビュー

Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK
マガジンハウス

799円(税込)送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります(5件)

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK 640円
紙書籍版 Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK 799円

商品基本情報

  • 発売日:  2019年12月12日
  • 著者/編集:   マガジンハウス
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  116p
  • ISBNコード:  9784838753963

商品説明

【内容情報】(出版社より)
カラダの悩み、すべて解消!
超実践的ストレッチBOOK。

夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。
首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。
緊張をほぐして、1日の疲れを取る。
猫背・O脚を直す。反り腰を解消。
背骨の歪みをとる。肩甲骨をはがす。
骨盤をニュートラルに。股関節を柔軟に。
軸を整える。筋トレの効果を上げる。
ランニングが快適になる。動けるカラダを作る。

これすべて、ストレッチが叶えてくれること。
これまでの『ターザン』のストレッチ特集を
時間別、目的別、部位別でまとめた決定版。
この1冊で、カラダの悩みをすべて解消!

商品レビュー(9件)

総合評価
 4.89

ブックスのレビュー

  • おうちでストレッチ
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年07月13日

    コロナ禍で家トレがブームになっていますが、いざストレッチをしようと思っても、どうすれば良いのか迷います。目的、姿勢、注意点等、内容が濃く、分かりやすい本です。DVDがあれば良いと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    のりくん4126
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年05月24日

    保存版の内容。写真が多く、分かりやすいです。

    0人が参考になったと回答

  • 試すよ!
    さとちゅん1229
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年05月19日

    若い頃はストレッチを気にしてませんでしたが、ストレッチの重要性を感じ、とても参考になります。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

在庫あり

残りあと35

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:ホビー・スポーツ・美術

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      フランス伝統菓子図鑑 お菓子の由来と作り方
      電子書籍フランス伝統菓子図鑑 お菓子の由来と作…

      山本ゆりこ

      184円(税込)

    2. 2
      まるい背中は縮めて伸ばす!  魔法のねこ背ストレッチ
      電子書籍まるい背中は縮めて伸ばす!  魔法のね…

      佐藤義人

      1,000円(税込)

    3. 3
      たゆたえども沈まず
      電子書籍たゆたえども沈まず

      原田マハ

      784円(税込)

    4. 4
      おりがみで作る箱
      電子書籍おりがみで作る箱

      布施知子

      184円(税込)

    5. 5
      鉄道ダイヤ情報2020年10月号
      電子書籍鉄道ダイヤ情報2020年10月号

      鉄道ダイヤ情報編集部

      803円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ