運動で体質が改善できなかった人が読む本[佐々木拓男]
運動で体質が改善できなかった人が読む本[佐々木拓男] 運動で体質が改善できなかった人が読む本[佐々木拓男] 運動で体質が改善できなかった人が読む本[佐々木拓男]
  • Googleプレビュー
本
現在地
トップ >  > その他

運動で体質が改善できなかった人が読む本
佐々木 拓男

1,650円(税込)送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2020年01月15日頃
  • 著者/編集:   佐々木 拓男
  • 出版社:   大学教育出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  160p
  • ISBNコード:  9784866920597

商品説明

【内容情報】(出版社より)
1胴体の特性、2拮抗作用、3運動リズム、 これらを軽視した運動では、体質を改善させられないばかりか、健康を阻害する因子にもなりえる。この疾患の決定的要因とは? 世の中の健康常識とは逆説の超高齢化時代必読の書!
第1 章 糖が及ぼす身体への影響と対策
第1 話 身体の石灰化のお話
第2 話 ホントに1 日2、3 粒くらいのチョコだったら問題ない?
第3 話 炭水化物のワナ
第4 話 その腰痛、骨盤の歪みではありません
第5 話 筋肉の柔軟性は失われ、冷え性やむくみも引き起こす
第6 話 自己免疫性疾患=糖由来と認識せよ
第7 話 生活習慣病、何を見直すべきか?
第8 話 糖が及ぼす身体への影響は内科、婦人科にとどまらず
第9 話 糖を侮ること無かれ! 癌と糖の深〜いつながり
第10 話 糖に負けない身体づくりのポイント
第11 話 リンパ力をつけよう!
第12 話 真の健康づくりはシンプル!!
第2 章 外因から痛みが起こり、内因から病気を招く
第13 話 痛みあるところに炎症あり
第14 話 日本人的肩こり
第15 話 地球の自転(真理)には逆らえない
第16 話 ヒートショックプロテイン
第17 話 冷房の影響を受けやすい症状
第18 話 身体を酸性にさせるもの
第19 話 季節から健康を考える 春・土用編
第20 話 季節から健康を考える 夏・秋・冬編
第3 章 運動による健康効果の真偽
第21 話 運動で体質改善はできる? その1 〜運動と冷え性〜
第22 話 運動で体質改善はできる? その2〜生活習慣病と薬のリスク〜
第23 話 運動で体質改善はできる? その3 〜運動とストレス〜
第24 話 屈筋と伸筋 その1
第25 話 屈筋と伸筋 その2
第26 話 屈筋と伸筋 その3
第4 章 開脚は×!? 知って得する身体の歪み
第27 話 膝関節を広げる
第28 話 微酸道法 上肢編
第29 話 微酸道法 下肢編
第30 話 恥骨ケア
第31 話 たまには逆側も広げよう
第32 話 筋肉は記憶する その1
第33 話 筋肉は記憶する その2
第34 話 筋肉は記憶する その3
第35 話 肋間、脊椎、胴体をしなやかに
第36 話 動的ストレッチを試す その1
第37 話 動的ストレッチを試す その2
第38 話 動的ストレッチを試す その3
第39 話 動的ストレッチを試す その4
第40 話 セラバンド療法 その1
第41 話 セラバンド療法 その2
第42 話 セラバンド療法 その3
第43 話 セラバンド療法 その4
第5 章 口腔環境を整える
第44 話 水分摂取の注意点
第45 話 口腔環境を整える
第45 話 口腔環境を整える その2
第46 話 口腔環境を整える その3

商品レビュー

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと11

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,650円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ