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腰のすべり症最新最強自力克服大全側弯症・脊柱管狭窄症(わかさ夢ムック)
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腰のすべり症最新最強自力克服大全 側弯症・脊柱管狭窄症 (わかさ夢ムック)

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商品情報

  • 発売日:  2019年12月27日頃
  • レーベル:   わかさ夢ムック
  • 出版社:   わかさ出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  49p
  • ISBN:  9784866981406

商品説明

【内容情報】(出版社より)
足腰・足裏しびれ・腰の激痛・長く歩けないの隠れた原因

【すべり症】

腰痛持ちの実に5人に1人が発症 側弯症・脊柱管狭窄症

腰のスーパードクターが伝授する 最新最強自力克服大全

1、背骨の並びが知らぬまにずれて腰痛坐骨神経痛・しびれを起こす
腰椎すべり症が5人に1人に急増

2、すべり症の今ある痛みしびれの改善にはネコ背を正し体幹筋も強める1分体操
「バンザイおじぎ体操」が簡単で効果大

3、背骨が左右に曲がりねじれる側弯症も中高年に急増中だが「バンザイおじぎ体操」で防げると評判

4、自身もすべり症がある脊柱専門医が解説! すべり症を根本から正す秘訣は腰椎の負担を減らす
「骨盤回しストレッチ」

5、すべり症・側弯症の坐骨神経痛、足裏しびれ・長く歩けない症状に即効性抜群の症状別「1点ツボ押圧」

6、「すべり症・側弯症の最新治療」よく効く薬選びから後悔しない手術の受け方まで全部教えます

7、迷いが多い すべり症・側弯症の原因も悪化させる生活の盲点もとるべき栄養も手術の受けどきもわかるQ&A

商品レビュー(6件)

総合評価
 4.17

ブックスのレビュー

  • コスパの良い本です。
    まーちゃん8147
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2021年04月27日

    整形外科病院で「腰のすべり症」と診断されたので、楽天市場で検索して購入しました。
    写真入りで分かりやすく、価格も安いので、良いと思います。
    ただ、まだ腰痛が治っていないので、星を1つ減らしています。
    今後も継続してトレーニングとストレッチを実施して、腰痛が治るかが楽しみです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    HirokiF
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2021年04月07日

    僕の父親が腰椎すべり症と医者から診断されたので、
    参考になる本と思い、購入しました。
    本としては、あまり厚くありませんが、文字が大きく
    見やすいです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    mao-u420
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年08月09日

    配送が早くて良かったです。梱包もちょうどよかったです。

    0人が参考になったと回答

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