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強く美しく鍛える30のメソッド[菊地晃]
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強く美しく鍛える30のメソッド
菊地晃

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商品情報

  • 発売日:  2019年12月19日頃
  • 著者/編集:   菊地晃
  • 出版社:   光文社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  192p
  • ISBN:  9784334951252

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
トレーナーとして2度の五輪を経験し辿り着いた、心と体の整え方。筋トレに、体調不良に、日常で応用できる実践ポイント。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 日曜夜の体幹トレーニング(平均台の上の、特別な男の子/伸びる子どもはみんな「頼み上手」 ほか)/第2章 国際大会への帯同(福岡GP、初めてのIDパス/初の五輪でもトレーナーに ほか)/第3章 専属トレーナーの仕事術(選手が気づかない違和感をみつける/テーピングはミリ単位で ほか)/第4章 心を整え、緊張と向き合う(痛みはエネルギー源/夢を口にすることで心が整う ほか)/第5章 体の声を聴く(負けたらトレーナーの責任/選手が知らない間に整える ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
菊地晃(キクチアキラ)
1956年宮城県生まれ。’90年、「寺岡接骨院きくち」を開業。毎週日曜に仙台市内の体育館で体幹トレーニング教室を開催し、小中学生たちも指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 泣ける
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年12月21日

    羽生選手の幼少のときからどのように鍛え指導されていたのか、想像しながら読んでます。
    30通りのメソッドのほうは、スポーツをしているお子さんに一度読んでほしいなって思いました。
    必ずしも効果があるかどうは人によって、競技によってかもしれませんが、羽生選手がウォーミングアップしてる映像をみてたら、菊地先生の教えなのかな?って思う動きもあり、感慨深かったです。
    トレーニング教本5割 羽生選手との道のり話5割って感じです。
    あとがきの最後の言葉が羽生選手に届いているといいな。。。。と思いました。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年05月30日

    先生は色々と噂されていましたが、羽生結弦選手の為に一生懸命にサポートしてきた事が伝わりました。
    チーム結弦は離れたようなので、今後はオリンピックで得た経験を一般に患者さんに貢献してくれると思います。また先生の接骨院に伺います。

    0人が参考になったと回答

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