メンタル・タフネス
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メンタル・タフネス (ワニ文庫)
ジェームズ・E.レーヤー

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
プレッシャーをともなう大きな仕事をするとき、予期せぬトラブルが起こったとき、精神がタフでなければ打ち勝つことはできない。困難な状況下でストレスにうまく対処し、力を最大限に発揮する方法とは?トップ・アスリートたちを栄光へと導いたスポーツ心理学の第一人者によって開発された、「強くしなやかな心」を作るメンタル・トレーニング。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ジミー・コナーズの秘密/2 どうしたらタフになれるのか/3 ストレスを活かすトレーニング/4 回復のためのトレーニング/5 過酷な状況から生還する/6 タフネスと化学物質/7 感情的なタフネス/8 メンタル・タフネス/9 タフネス・トレーニングに終わりはない

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
レーヤー,ジム(Loehr,James E.)
メンタル・タフネスのトレーニング・システムを早くから開発・実践し、高い評価を受けているスポーツ心理学の権威。USPTA/USPTR両プロテニス協会に認められた唯一のマスタープロとしてナブラチロワ、サバティーニ、セレス、クーリエ、松岡修造などトップ・テニスプレーヤーを指導。その他、プロゴルフ、大リーグ、プロアイスホッケーなどで、トップ・アスリートのメンタル・トレーニングを行ってきた。スピード・スケート界のスター、ダン・ジャンセンを1994年冬季オリンピックで金メダル獲得に導いた。1980年頃からはメンタル・タフネスをビジネスの分野に応用し、AT&T、IBM、アップルコンピュータ、東芝USAなど数多くのアメリカ有力企業を指導し、多くの注目と賞賛を得ている

重川元志(シゲカワゲンシ)
サントリーマーケティング室を経て、クロスボーダー(グローバル)、クロスメディア、クロスマーチャンダイジングを切り口とした、ライフスタイルに関わる事業、サービス、プロダクトのインキュベーションとマーケティング開発を手がける。レーヤー博士の日本でのビジネスマネジメントも手がけた。SPOONグループ、及びFIRST SUNグループ代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    oto2010
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年01月30日

    メンタル面でタフになるためには、適度なストレスとそのストレスを回復するための休息が必要との事。その“ウエーブ”を自分にあわせて少しずつ大きくしていけば、よりタフになっていく。メンタルの鍛え方もフィジカル(肉体)のトレーニングと似ていますね!

    15人が参考になったと回答

  • アメリカの人が書いてると感じる内容です。
    ともぞう2048
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2014年02月20日

    自信に満ち溢れた表現で、書かれていることは至って普通。
    通常気を付けるべきこと、習慣ですることを書いてあります。
    確認の意味では良いかも知れません。

    0人が参考になったと回答

  • 文庫本になっていたとは。。。
    さとくん68
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年04月11日

    以前に購入しようとしていたのですが、本屋になかったので購入できませんでした。いつの間にか、文庫本になっていたのですね。メンタルトレーニングのバイブルです。

    0人が参考になったと回答

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