内容紹介（「BOOK」データベースより）

ミトコンドリア、ヒートショックプロテイン、腸内フローラｅｔｃ．現役医師が徹底解説。生涯ずっと笑って過ごすための新たなキーワード。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　健康長寿のための必須条件（生活習慣の見直しから始めましょう／免疫力が下がらないように心がけよう　ほか）／第２章　健康長寿の鍵を握るミトコンドリア（ミトコンドリアは生命の源／ミトコンドリアと病気との関係）／第３章　健康長寿には、認知症対策は必須！（認知症は今や大きな社会問題に／認知症はもはや他人事ではなく“自分事”　ほか）／第４章　細胞を活性化するＰＱＱ（ＰＱＱとは何か？／健康長寿対策に欠かせない成分「ＰＱＱ」　ほか）／第５章　健康長寿のもう一つのキーワード「ＨＳＰ」（ＨＳＰとは何か？／ＨＳＰを増やすもう一つの方法ーＨＳＰを増やすことが期待できるアスパラガス抽出物の摂取）

著者情報（「BOOK」データベースより）

北廣美（キタヒロミ）
１９４９年、奈良県生まれ。７６年、和歌山県立医科大学卒業。近畿大学医学部付属病院第一外科、昭和病院外科医長を経て、現在、医療法人「やわらぎ会」理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）