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50歳から準備する定年後の生き方 リタイアしたら“人生ハーモニー”で 楽しく、豊かな生活に
野口 京子

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商品情報

  • 発売日:  2020年01月17日頃
  • 著者/編集:   野口 京子
  • 出版社:   ダイヤモンド社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  208p
  • ISBN:  9784478108017
  • 注記:  付属資料:CD1

商品説明

内容紹介(出版社より)

人生100年時代と言われています。
政府やマスコミも定年年齢の引き上げを話題にしてます。
確かに平均寿命も健康寿命も確実に伸びていますが、体力や気力などは50歳代以降確実に急降下してきます。
40歳代までのようにバリバリと攻めの人生はなかなか厳しいのが現実ではないでしょうか。
子育ても終えて自分の時間が増え、経済的にも余裕が出ては来るのでしょうが。
そうであるならば、どのようにして第二の人生を充実させたらいいでしょう。
自由な時間を何に、どう使ったらいいでしょうか。
仕事も新たな活躍の場を探してみるのもいいかもしれません。
でも、定年退職を迎えて即座に対応できないのではないでしょうか。

そこで、健康心理学の第一人者である著者に、自らの体験などを踏まえ、
心理学的側面から50歳になったらどのような準備をしていったらいいのかをアドバイスしてもらいます。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

健康心理学者が伝える明るいセカンドステージの作り方。体力や気力が衰えてきても、新しい何かに踏み出せる。さびしい第二の人生にしないために、今から始める。

目次(「BOOK」データベースより)

序章 50歳、人生折り返しで準備する/第1章 50歳になったら、「感動と共感」を軸に生きる/第2章 50歳から強化する四つの習慣/第3章 50歳からは真の健康を目指す/第4章 50歳からの魅せるファッション/終章 「幸せのカタチ」をデザインする

著者情報(「BOOK」データベースより)

野口京子(ノグチキョウコ)
1966年早稲田大学商学部卒業。1988年早稲田大学文学研究科心理学専攻修士課程修了。1991年コロンビア大学大学院社会福祉学研究科修了。M.S.W.博士(保健学)。日本健康心理学研究所所長を経て1999年より文化女子大学(現・文化学園大学)教授。現在、文化学園大学名誉教授。NPO健康心理教育実践センター理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    ちょびさん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2020年04月22日

    気になるタイトルだったのですが、趣味の説明が多くてあまり参考にはなりませんでした。

    0人が参考になったと回答

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