内容紹介（JPROより）

自ら、不眠症、うつ病、膠原病、シュレーゲン症候群、白内障とさまざまな病気にかかり、病気とともに生きる著者や、病気や死とともに生きる人への想い、言葉を綴ったエッセイ集。
病気と健康の関係がわかる。曽野版「生老病死」論。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

私は辛くない程度なら、不養生をすることにした。ことに人は、動いていることが大切だ。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　病気とは律儀に付き合わない／第２章　体の不調や疲れを受け入れる／第３章　病院とくすりのうまい使い方／第４章　家族がもし病気になったら／第５章　心の病いとの上手な付き合い方／第６章　死の直前までやるべきこと／第７章　料理を楽しむことが健康／第８章　健康に暮らす、わたしの秘訣

著者情報（「BOOK」データベースより）

曽野綾子（ソノアヤコ）
１９３１年東京生まれ。聖心女子大学文学部英文科卒業。７９年ローマ教皇庁よりヴァチカン有功十字勲章を受章、８７年（『湖水誕生』により）土木学会著作賞を受賞、９３年恩賜賞・日本芸術院賞受賞、９５年日本放送協会放送文化賞受賞、９７年海外邦人宣教者活動援助後援会代表として吉川英治文化賞を受賞ならびに読売国際協力賞を受賞。２００３年文化功労者となる。２０１２年菊池寛賞受賞。１９９５年から２００５年まで日本財団会長を務める。１９７２年から２０１２年６月まで海外邦人宣教者活動援助後援会代表。２００９年１０月から２０１３年６月まで日本郵政株式会社社外取締役。２０１３年１月から１１月まで教育再生実行会議委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）