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3ヵ月でー17kg 3日間糖質リセットレシピ (TJMOOK)
ボディメイカーJUN

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商品情報

  • 発売日:  2020年02月17日
  • 著者/編集:   ボディメイカーJUN
  • レーベル:   TJMOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  80p
  • ISBN:  9784299001832

商品説明

内容紹介(出版社より)

あらゆるダイエットに挑戦してもやせられなかったボディメイカーJUNさんが、3ヵ月で17kgものダイエットに成功した「3日間糖質リセットダイエット」。3日間サイクルで糖質(ごはん)を食べる量を変えるオリジナルメソッドをまんがで理解したら、低糖質・高タンパクな簡単レシピにチャレンジ! やる気をキープしてダイエットを成功に導く、「3ヵ月ダイエットノート」付きです。

商品レビュー(9件)

総合評価
 4.44

ブックスのレビュー(9件)

  • オススメできない
    あーにゃtoいの
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2021年02月21日

    糖質制限の書籍の中で一番面白くなかったです。中身を見ていたら買わなかった。内容がないし、何を言いたいのかわからないです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    あおちゃん。9365
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年12月14日

    体重を気にしている家族用に購入しました。

    0人が参考になったと回答

  • わかりやすいです
    ももあや23
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年08月10日

    思ったより内容は薄いですが参考になりわかりやすいです。

    0人が参考になったと回答

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