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3ヵ月でー17kg 3日間糖質リセットレシピ　（TJMOOK）
ボディメイカーJUN

968円（税込）送料無料

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※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

商品情報

  • 発売日：  2020年02月17日
  • 著者／編集：   ボディメイカーJUN(監修)
  • レーベル：   TJMOOK
  • 出版社：   宝島社
  • 発行形態：  ムックその他
  • ページ数：  80p
  • ISBN：  9784299001832

商品説明

内容紹介（出版社より）

あらゆるダイエットに挑戦してもやせられなかったボディメイカーJUNさんが、3ヵ月で17kgものダイエットに成功した「3日間糖質リセットダイエット」。3日間サイクルで糖質（ごはん）を食べる量を変えるオリジナルメソッドをまんがで理解したら、低糖質・高タンパクな簡単レシピにチャレンジ! やる気をキープしてダイエットを成功に導く、「3ヵ月ダイエットノート」付きです。

商品レビュー（10件）

総合評価
 4.30

ブックスのレビュー（10件）

レビューを見る（10件） / 書く
  • (無題)
    ぼんばーひよこ
    評価 3.00 3.00
    投稿日：2022年04月28日

    導入部分がマンガで後半がレシピという構成になっています。
    お米を食べる日、少し食べる日、全く食べない日の3日単位で考えて調整しましょうというもの。
    減らすならいいんだけど、全く食べない日を設けるのは相方には無理でしたー。
    この方法が合う方には劇的な効果があるそうですが残念ながら我が家には合わなかったです。

    0人が参考になったと回答

  • オススメできない
    あーにゃtoいの
    評価 1.00 1.00
    投稿日：2021年02月21日

    糖質制限の書籍の中で一番面白くなかったです。中身を見ていたら買わなかった。内容がないし、何を言いたいのかわからないです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    あおちゃん。9365
    評価 4.00 4.00
    投稿日：2020年12月14日

    体重を気にしている家族用に購入しました。

    0人が参考になったと回答

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