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最強のライフキャリア論。 人生まるごと楽しむための思考法
岩橋ひかり

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商品情報

  • 発売日:  2020年03月02日頃
  • 著者/編集:   岩橋ひかり
  • 出版社:   時事通信出版局
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  224p
  • ISBN:  9784788716841

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
仕事も子育てもマンネリも。
女の人生は転機の連続。
転機をチャンスに変え、「自分らしい働き方・生き方」を手に入れよう。

気鋭のキャリアコンサルタントが
〈ワーママ3.0〉時代を生きるすべての女性たちに贈る
新感覚・ライフキャリア小説。

【あらすじ】
1歳半の子どもを育てながら時短勤務で働く美咲。
憧れだった部署に異動を果たしたものの物足りなさを覚え、焦りを感じ始めた愛。
仕事もプライベートも、今の生活にはそこそこ満足している。
でも、小さな不安や悩みをたくさん抱え、晴れやかな気持ちになれずにモヤモヤしている。

「私、このままでいいのかな……」

美咲と愛は、それぞれが偶然のきっかけからキャリアコンサルタントの陽子に出会い、
やがて「本来の自分」を取り戻すための”特別レッスン”が始まったーー


**********

【本書の主な特徴】
●延べ2,000名以上の女性にキャリア支援を行ってきた著者の豊富な経験とキャリア理論に基づいたオリジナルのメソッドで、働く女性の悩みと不安が一挙解決!
●小説仕立ての内容で、登場人物たちに自分を重ねながらサクサク読める!
●読者参加型の〈ワーク〉で、楽しみながら実践的に自分らしさを探求できる!
●現役ワーママである著者ならではの視点によるコラムで、働く女性を取り巻く環境や最新事情がよくわかる!
はじめに
本書の登場人物

[第1章 自分らしさを取り戻す正しい手順]
ノートに思いを綴る日々
今の仕事は楽しいのかしら?
漠然とした不安の正体
常に転機の渦中にいる20〜40代女性
column ワーママたちの悩みの変遷〈ワーママ1.0〜3.0〉
転機はチャンス!
自分の本当の気持ちはどこにある?
ワーク1〈嫌なことを100個書き出してみよう〉
自分でコントロールできること・できないこと
自分を知るために他者を活用する
column モヤモヤとした不安や悩みを解消する方法

[第2章 マイコンパス思考で未来の自分を描く]
そもそもキャリアって何だろう?
キャリアとは人生そのもの
理想のキャリアを描くための「マイコンパス」
マイコンパスの要素1--自分らしさ
ワーク2〈ライフラインチャートを描いてみよう〉
ワーク3〈自分らしさを表現してみよう〉
マイコンパスの要素2--理想のライフスタイル
ワーク4〈理想のライフスタイルを思い描こう〉
マイコンパスの要素3--つくりたい未来
ワーク5〈どんな未来をつくりたい?〉
column 社会に果たすべき役割とは?
マイコンパスを仮決定する
column マイコンパスを仮決定するためのヒント

[第3章 自走できる自分になる方法]
変わり始めるとき
軽やかに行動する
自分に合う行動の進め方
マイコンパスと組織のビジョン
自分の思いを発信する
column 自分に合う学習スタイル
偶然の力と「こじじゅらぼー」
生涯活用できる最強の思考法
ワーク6〈マイコンパス宣言!〉

エピローグ

おわりに

〈巻末付録〉自分らしさを取り戻して自走する女性たちーー18のリアルストーリー

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
仕事も子育てもマンネリも。女の人生、転機の連続。「一生使える思考法」で最強のライフキャリアを手に入れよう。1.思い込みを取り払う、2.理想のキャリアを描く、3.行動する→3ステップで「本当の自分」に出会う。働く女性のバイブル・令和版。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 自分らしさを取り戻す正しい手順(ノートに思いを綴る日々/今の仕事は楽しいのかしら?/漠然とした不安の正体 ほか)/第2章 マイコンパス思考で未来の自分を描く(そもそもキャリアって何だろう?/キャリアとは人生そのもの/理想のキャリアを描くための「マイコンパス」 ほか)/第3章 自走できる自分になる方法(変わり始めるとき/軽やかに行動する/自分に合う行動の進め方 ほか)/巻末付録 自分らしさを取り戻して自走する女性たちー18のリアルストーリー

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
岩橋ひかり(イワハシヒカリ)
キャリアコンサルタント。株式会社MYコンパス代表取締役。お茶の水女子大学生活科学部卒業、同大学院ライフサイエンス専攻修了。株式会社アイワイバンク銀行(現セブン銀行)入社。広告、企画部門を経て、人事部門にて新卒採用やダイバーシティ推進等に従事。第二子出産後、2015年独立。2017年株式会社MYコンパスを設立し、女性に特化した個人向けキャリアコンサルティング事業を開始。コミュニティ型オンライン講座「MYコンパス・アカデミー」のプログラム開発、講師育成、運営を行うほか、女性向けキャリア講座やセミナーに講師として多数登壇。延べ2,000名以上の女性キャリア支援を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(5件)

総合評価
 4.75

ブックスのレビュー

  • 自分と向き合う一冊です
    カレーのまーりん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年04月26日

    コロナの自粛にもかかわらず素早い対応をありがとうございました。
    内容も対話形式の為読みやすく、ワークもあるので自分に向き合える一冊でした。

    0人が参考になったと回答

  • 良い
    まるこ3368
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年03月29日

    実際いそうな登場人物が出てくるストーリー調のため、堅くなく読みやすかったです。
    転職するか迷っていたのですが、この本のおかげで自分で考えて納得のいく判断ができました。ライフラインチャートを描いたら自分が仕事で充実感を得るのはどんな時か知ることができ、それは現職でも得られるチャンスがあると気づいたため、現職にとどまる判断をしました。
    キャリアに迷っている人はもちろん、そうでない人にもおすすめしたい一冊です。
    私は時々読み返したいので手元においておきます。

    0人が参考になったと回答

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