感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える (PHP文庫)
- | レビューを書く
770円(税込) 送料無料
この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります (10件) 開催中のキャンペーンをもっと見る
※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。
- 【ポイント3倍】図書カードNEXT利用でお得に読書を楽しもう♪
- 【対象者限定】全ジャンル対象!ポイント最大3倍 おかえりキャンペーン
- 【楽天モバイルご利用者限定】条件達成で100万ポイント山分け!
- 本・雑誌在庫あり商品対象!条件達成でポイント最大10倍 2026/6/1-6/30
- 条件達成で楽天限定・宝塚歌劇 宙組貸切公演ペアチケットが当たる
- エントリー&条件達成で『鬼滅の刃』オリジナルきんちゃく袋が当たる!
- 【楽天24】日用品の楽天24と楽天ブックス買いまわりでクーポン★
- 楽天モバイル紹介キャンペーンの拡散で300円OFFクーポン進呈
- 【楽天ポイ活】スマイルゼミ条件達成で最大800ポイント
- 【楽天市場】対象のUlike製品ご購入で2,000ポイント!
商品説明
内容紹介(出版社より)
内容紹介(JPROより)
「ついカッとなって暴言を吐いてしまった」「些細なことでクヨクヨと落ち込んでしまう」……。あなたにもそんな経験があるのではないでしょうか?
でも、社会ではどんなに仕事ができても「感情的になりやすい」ことで信頼を失ってしまうことがあります。
そんな難しい感情をコントロールするための「技術」があると、精神科医である著者は説きます。
本書は、「白か黒かではなくグレーゾーンを受け入れる」など、感情コンディションを整える方法から、いつも機嫌がいい人の思考法まで、感情との上手な付き合い方をわかりやすく解説します。
40万部超のベストセラー、待望の文庫化!
【内容例】
◎「これしかない」でなく、「いろいろある」と考えてみる
◎結論はすべて一つのステップでしかない!
◎「考えても始まらないこと」は考えない
◎イヤなことをふんわりと受け止めるコツがある
◎グズグズしない人は、いつも「機嫌がいい」
内容紹介(「BOOK」データベースより)
「ついカッとなって暴言を吐いてしまった」「些細な事ですぐ落ち込んでしまう」…。人の感情はときにやっかいなもの。そんな難しい感情をコントロールするための「技術」があると著者は説きます。本書は、「白黒ではなく、薄いグレーか濃いグレーかと考える」など、感情と上手に付き合う方法から、いつも機嫌がいい人の思考法までわかりやすく解説します。40万部超のベストセラー待望の文庫化!
目次(「BOOK」データベースより)
プロローグ 感情の「シンプルな法則」/第1章 人には「感情的になるパターン」がある/第2章 「感情コンディション」を整える/第3章 「曖昧さに耐える」思考法/第4章 「パニックに陥らない」技術/第5章 「いつでも気軽に動く」技術/第6章 「小さなことでクヨクヨしない」技術/エピローグ あなたが笑うとホッとする人がいる
著者情報(「BOOK」データベースより)
和田秀樹(ワダヒデキ)
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学教授。一般大学経済学部非常勤講師。川崎幸病院精神科顧問。和田秀樹こころと体のクリニック院長。和田秀樹カウンセリングルーム所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
商品レビュー(108件)
- 総合評価
-
3.86
ブックスのレビュー(6件)
-
(無題)
- kehong
- 投稿日:2025年10月16日
タイトル、目次をみて興味を持ち、買ってみました。数十ページ読んでみて、何も刺さるものがなく、中身がない気がしました。全部読まずに処分しました。
1人が参考になったと回答
-
(無題)
- 購入者さん
- 投稿日:2026年05月19日
あー分かるってなることが沢山あって、なかなか面白い本。
0人が参考になったと回答
-
(無題)
- a5e1i1waka
- 投稿日:2025年11月27日
まだ、読んではいませんが、表紙は変わっていました。
0人が参考になったと回答











