■フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰!!■

★シリーズ33万部突破 売れてます！★

『精神科医Tomyが教えるシリーズ 全4冊セット』

『心の執着の手放し方＋心の荷物の手放し方』

★NHK『あさイチ』『桂文珍の演芸図鑑』で大反響！

「私がいま一番のイチオシ」「ビックリするくらい救われる」と絶賛!!

■年代別シリーズも大好評！■

『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』

『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』

『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』

☆心がスーッと軽くなる221の言葉

人気X（旧Twitter）の書籍化で

絶賛・共感の声、続々!

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持ち歩いて常に読みたい1冊です。

なんとなく開いたページの言葉が

いまの自分にぴったりだったりして

励まされている気持ちです(40代女性)

読みやすくって、心にぐっときて、

かわいくって、泣けました

すっきりした…ありがとうございます(40代女性)

その日の気分によって開くページを

ドキドキしながら開くのが

ちょっと楽しみで救いになる(30代女性)

パートごとに色分けされていてキレイ

読みやすいなと思いました(30代男性)

望んでいた通りの本だったので

ずっと手元に残します(40代女性)

私を「言葉」で救って下さいました。

ありがとうございます(40代男性)

いい年齢をしたオジサンですが

本書を読んで気持ちが楽になりました(40代男性)

頭と身体と心が疲れているときに

どう対応したらいいのか、

ずっと模索していましたが

この本を読むと今まで悩んでいたことの答えが

全部書いてありました(40代女性)

表紙だけを見ると、

内容も軽いタッチなのかと思っていたけど

実際に現場で診察されている

医師の視点で書かれておりとても心に残る

重いメッセージが多かった(40代女性)

内容がわかりやすかったのと、

心に刺さる文章が多く印象的です。

末永くつき合う文章だと思います(30代女性)

私はいろいろあって2〜3ヵ月たった今も

思い出すと泣いてしまうくらい辛かったのですが

この本を読んで本当に

人生が変わったかのような気分になりました。

本当にありがとうございました(12歳女子)

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精神科医Tomyの言葉が“生きるチカラ"を与えてくれる!

心が凹んだときに読んでみて!!

不安になりやすい人ほど、

より先のことを

考える傾向にあるわ。

先のことは、まだ何も決まってないわけで、

不安に思おうと思ったら

いくらでも不安になれるわ。

でも振り返ってご覧なさい。

なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。

これからもなるようになるから大丈夫よ。