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脊柱管狭窄症 自分で治せる最新1分療法大全 間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛 足裏の異常感覚 (健康実用)
渡會公治ほか

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商品情報

  • 発売日:  2020年03月05日
  • 著者/編集:   渡會公治ほか
  • レーベル:   健康実用
  • 出版社:   文響社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  66p
  • ISBN:  9784866512013

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商品説明

内容紹介(出版社より)

人口の高齢化に伴い、近年、患者数が急増している腰部脊柱管狭窄症。現状、標準療法である薬物治療では症状の改善効果が得られにくく、手術を受けた場合も再発や後遺症のリスクが少なからず残る。こうした現代医療の限界は、週刊誌等の報道で多くの患者が知るところとなり、薬や手術の代替療法として、「運動療法」に対する関心が年々大きくなっている。本書でも脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介する。特に、セルフケアを始めるに当たって最重要なのは「継続性」と「簡易性」。この2つの要素を備えた体操、マッサージ、ツボ刺激などの「1分療法」を写真とイラストでくわしく図解する。

商品レビュー(20件)

総合評価
 4.5

ブックスのレビュー(20件)

  • (無題)
    ぶぅちゃんROOM
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年09月19日

    実家の母親が脊柱管狭窄症と診断され痛みに苦しんでいるので少しでも改善されればと思い購入しました。
    自分が出来る範囲で1分療法などを試しているそうです。
    まだ改善は見えませんが期待を込めて☆5です。

    2人が参考になったと回答

  • 運動の再確認に良いです。
    kazukun15
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2021年06月13日

    いま自分が脊柱管狭窄症でリハビリに通っています。リハビリでやっている運動がすべて掲載しているし忘れやすくなっているので本を見ながら運動できるので良いと思います。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2022年05月15日

    家族用に購入。読みやすいようです。掲載されている運動などの効果はまだわかりません。

    0人が参考になったと回答

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