内容紹介（JPROより）

シワに効くのは、化粧品よりも筋肉ケアだった！
顔筋力を鍛えて、ハツラツ顔を手に入れる！

1万人以上の悩める女性の肌を見続けてきた末にたどりついた、独自の美肌メソッドを大公開！
ポイントは、保湿、タイミング、顔筋力のコントロール。高価な器具も、化粧品も必要ありません！
本書では、肌質別スキンケア方法から筋肉マッサージまで、
「シワ」について徹底的に解説したシワとりパーフェクトブック。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

肌の悩みに苦しみ続け、試行錯誤の末に見つけた独自のメソッドで克服。人気フェイシャル美容家が教える、写真でわかる簡単セルフケア。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　５大シワを消すのに必要な３つのこと（肌表面のケア／筋肉のケア　ほか）／第２章　なぜケアしてもシワ肌が改善されないのか？（化粧品がシワを取り除いてくれる／レーザーや成分注入などの施術を受ければ、日々のお手入れはサボッてもＯＫ　ほか）／第３章　肌表面からのケアをする（保湿とＵＶケアがいかに重要か／スキンケアのさじ加減　ほか）／第４章　筋肉を味方につける（たるみと表情ジワ・両方ないのが理想の状態／緩める筋肉と鍛える筋肉を理解する　ほか）／第５章　シワをつくらない生活習慣（日々の姿勢が美しければシワはできにくい／日々の暮らし方（原因）が全て顔に出る（結果）　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

永松麻美（ナガマツアサミ）
１５年におよぶニキビ、アトピーから容姿コンプレックスに。自分自身の肌を改善するためにエステティシャンに転身。資格取得、サロン勤務経験後２８歳でサロン「ＳＵＨＡＤＡ」を開業。肌質改善や小顔エステなど１万人以上の美容に携わる。美容記事執筆、エステティシャンなどプロ向けの講座やスクールの主宰など、美容家として幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）