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定命を生きる よく死ぬための禅作法
枡野 俊明

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商品情報

  • 発売日:  2020年02月27日頃
  • 著者/編集:   枡野 俊明
  • 出版社:   小学館
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  194p
  • ISBN:  9784093887496

商品説明

内容紹介(出版社より)

禅が教える、美しい生き方、そして逝き方

どのような生き方をすれば、
心安らかに、思いを残さず、潔く逝けるかーー
誰もが模索していることではないでしょうか。

書名の「定命(じょうみょう)」とは禅の言葉。
私たちはふだん、「寿命」という言葉を使いますが、
禅では「定命」といって、
人の命の長さは生まれたときから定まっている、と考えます。

この本には、定まった命をどう生きるのかの
禅的メソッドが具体的に記されています。

◎百年の命も、たった数秒の命もまったく同じ価値がある
◎人は二度死ぬ
◎欲張るほどに、心は貧しくなる
◎一病息災で生きる
◎「長生き」を目標にしない
◎自分史を書いてみる
◎生前戒名を授かる
◎体力よりも元気をつける
◎動けなくなっても、幸福はそこにある

人生100年時代を生き抜く終活読本として、
読んだらすーっと心が軽くなって、力がわいてきます。

【編集担当からのおすすめ情報】
本書は、ベストセラー多数の著者がはじめて語る「死」をめぐる考察です。
「よく死ぬ」ことと「よく生きる」は不可分であると著者はいいます。
この「よく」の意味をつきつめると、
「誰の中にもある仏性という、一点のくもりもない、
清らかな心に気づき、一歩、一歩、それに近づいていくことだ」
といいます。
そのためには、我欲や執着、妄想といった「煩悩」を
削ぎ落とすこと、手放すことが必要であると。
私も肝に銘じ、悪い感情にとらわれそうになったときは、
著者の言葉を思い出すようにしています(できないこともあるのですが…)。
すると、自分から自由になれる感覚があり、気持ちが楽になるのです。
ぜひみなさんも変化を「体験」してみてください。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

人生100年時代の終活読本。禅が教える、美しい生き方、そして逝き方。

目次(「BOOK」データベースより)

1章 「定命」とはなにかー預かりものの命を生きる(生まれた瞬間から命の長さは定められている/我欲や執着、妄想を手放す ほか)/2章 命を輝かせる「心」の持ち方ー減らす、手放す、受け容れる(とにかく、かくしゃくと生きる/歳をとることは円熟すること ほか)/3章 「行動」を少し変えてみるー最期の日までにやっておきたいこと(自分史を書いてみる/生前戒名を授かる ほか)/4章 人生が整う「暮らし方」-今日を「最高の一日」にする禅的メソッド(姿勢を正すと美しい人になる/呼吸は、深く、ゆっくり、吐き切る ほか)/5章 身体と対話するー「体力」より「元気」をつける(動けるうちは動く/体力よりも元気をつける ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

枡野俊明(マスノシュンミョウ)
1953年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動により、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年「ニューズウィーク」日本版にて、「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれる。庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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