【バーゲン本】やせぐせおかず (実用No.1シリーズ)
藤井 恵

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商品基本情報

商品説明

本書では1日の摂取カロリーを1400kcal以下に設定し、朝400kcal、昼(おべんとう)400kcal、夜600kcalをめやすにしたメニュー180品を紹介。どれもボリュームたっぷりなのに驚くほど低カロリーなので、3食ぜんぶ食べても1200kcalほど。あまった分でスイーツやお酒、おつまみだってラクラク楽しめる設定です。 調理、監修は雑誌やTVで人気の藤井恵先生。
■【バーゲン本】に関するご注意■
※この商品は新品・未読のバーゲンブックです。自由価格本であることを示すため、商品にシール貼付・捺印・線引きの処理がされております。また商品の性質上、カバーなどに汚損等がある場合もございます。商品の交換ならびに返品は承りかねます。
※バーゲン本の発売日につきましては、バーゲン本として販売開始した日を表しています。元商品の発売日とは異なりますのでご注意ください。

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