一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳
石井 美保

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商品基本情報

  • 発売日:  2020年04月10日頃
  • 著者/編集:   石井 美保
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBNコード:  9784065193907

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
あの田中みな実さん、絶賛!「私も美保さんに救われたひとりです」
43歳にしてシワなし、たるみなし。透明感あふれる美肌と美貌を保ち続ける美容家・石井美保さんは、そのスキンケアメソッドの確かさと美しすぎるビジュアルで、女性誌読者の憧れの的。美容誌『VOCE』でのスキンケア連載「美肌塾」をはじめ、20代から50代まで幅広い各誌読者層に支持され、主宰するサロンには予約が殺到しています。
そんな彼女も、実は30代前半まで「肌を褒められたことはなかった」といいます。現在の美肌にたどり着くきっかけとなったのが、徹底してこすらない「摩擦ゼロ洗顔」。その洗顔法を中心に毛穴悩み、シワ・たるみ・ほうれい線悩みを改善するスキンケア法や田中みな実さんも実践する「肌アイロン」まで、“石井メソッド”を単純明快に伝えます。
いくつからでも美肌は目指せる!誰でもできる、毎日できる、一生モノのスキンケアメソッドです。


序章 「石井式スキンケアメソッド」とは
   ・石井式は徹底してこすらないメソッドです
   ・石井式の主役は薬指と小指です  

第一章 まず一週間、石井式「摩擦ゼロ洗顔」を始めましょう
   ・美肌は“洗い方”が8割
   ・基本のモフモフ洗い
   ・メイクの濃さにあったクレンジングを選ぶ
   ・基本の摩擦ゼロすすぎ
   ・タオルに投資してください
   ・一週間でここまで変わった!

第二章 保湿を見直しましょう
   ・保湿も徹底してこすりません
   ・夜よりも朝の20分保湿
   ・プレス塗りローション
   ・乳液を省いてはいけません
   ・クリームは朝こそたっぷり
   ・日焼け止めまでがスキンケアと心得る
   ・石井式メソッドでここまで変わった!
   
第三章 石井式なら結果がでる!「お悩み別スキンケア」
   ・あきらめないで!毛穴とシワ・たるみは専用ケアで改善
   ・石井式毛穴ケアプログラム
   ・シワ、たるみ、ほうれい線に効く3つの習慣
    「肌アイロン」「表情筋」「頭皮ケア」
  
第四章 めぐりをよくすると、美肌になる!「インナービューティ」
   ・水をめぐらせる
   ・良質な油を内側から 
   ・美肌スープ
   
終章  肌とむきあう
   ・自分の顔、ちゃんと見ていますか?
   ・肌断食のススメ

【目次】(「BOOK」データベースより)
いま、肌に悩むすべての方へ/序章 石井式スキンケアメソッドとは/第1章 まず一週間、石井式“摩擦ゼロ洗顔”を始めましょう/第2章 保湿を見直しましょう/第3章 石井式なら結果が出る!お悩み別スキンケア/第4章 めぐりをよくすると美肌になる!インナービューティ/終章 肌と向き合う

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石井美保(イシイミホ)
1976年生まれ。20代後半に、まつげエクステサロン「Riche」を立ち上げ、美容の道へ。その確かな技術と的確なアドバイス、説得力のあるビジュアルから、各女性誌でひっぱりだこ。今を代表する美容家である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(33件)

総合評価
 3.85

ブックスのレビュー

  • (無題)
    クー02836560
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2020年05月17日

    わざわざ本にするような内容ではなかったと思います。voceの雑誌やオンラインで見れるもので紹介されていることばかりでした。内容もかなり薄かったです。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2020年06月26日

    アラサーの方あるいは、肌のきれいな人向けかなと思いました。
    かなりたるみが気になるアラフォーなのでなかなか効果がでません。。
    石井美保さんはとにかくかわいく本自体はわかりやすかったです。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    さき0823
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2020年04月23日

    買うほどのものではないと思います。ネットの記事で検索して調べればいいと思います。

    2人が参考になったと回答

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