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血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット　1回7秒！　薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる！　（健康実用）
宇佐見啓治

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商品情報

発売日： 2020年04月16日頃
著者／編集：宇佐見啓治
レーベル：健康実用
出版社：文響社
発行形態：単行本
ページ数： 128p
ISBN： 9784866512020

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商品説明

【内容情報】（出版社より）
糖尿病の治療をしている人
血糖値が高めで不安な人
糖尿病にぜったいなりたくない人

『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと
厳しい食事制限や1日1万歩の運動など
ツラい、キツというイメージがありますよね。

本書で紹介する『抗糖スクワット』は
なんと1回たった10秒の
スクワットを1日10回×3セット行うだけ。
しかも毎日行う必要はなく
週に2～3回でOK．

太ももの筋肉を刺激することで
血中のブドウ糖を取り込みやすくなり
血糖値が安定していく　この「抗糖スクワット」。

医師であり、ボディビルの大会にも出場する
著者が20年以上の研究を重ねて、考案した
誰でもいますぐできる、血糖値を安定させる
スクワットです。　
血糖値でお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。

【実践者から『血糖値が安定した』
『ヘモグロビンA1cが正常値になった』と感謝の声　続々】

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
誰でもラクに！リバウンドせずに薬から卒業できる！血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。

【目次】（「BOOK」データベースより）
高血糖をみるみる改善する７秒スクワット／筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない！／実践者も驚いた７秒スクワット効果／長生きしたければ、ダイエットより筋トレ

商品レビュー（17件）

総合評価: 4.18

ブックスのレビュー

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本人のヤルキしだい

砂糖gｅａｒ

評価 3.00

投稿日：2020年09月17日

妻のリクエストで購入しました。テレビで見たようです。A1ｃが高い歴３０数年、楽して下げることに心血を注いでこちらの本に飛びついたらしい。はじめは筋肉痛があったようです。最近はだまって実践してる。A1ｃの結果は、あまり芳しくないと思われます。最近医者の処方が変わって食事制限クスリが加わった。

1人が参考になったと回答
(無題)

ＮＯ．１９　アルバトロス

評価 5.00

投稿日：2020年09月14日

血糖値が安定しました。意外ときついし、時間がかかりますですがやってみるべきです。

1人が参考になったと回答
(無題)

楽天ラブ9575

評価 5.00

投稿日：2020年09月05日

母用で購入。いいらしいです。自分も読んでみようと思う。

1人が参考になったと回答