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血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒! 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! (健康実用)
宇佐見啓治

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商品情報

  • 発売日:  2020年04月16日頃
  • 著者/編集:   宇佐見啓治
  • レーベル:   健康実用
  • 出版社:   文響社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBN:  9784866512020

商品説明

【内容情報】(出版社より)
糖尿病の治療をしている人
血糖値が高めで不安な人
糖尿病にぜったいなりたくない人

『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと
厳しい食事制限や1日1万歩の運動など
ツラい、キツというイメージがありますよね。

本書で紹介する『抗糖スクワット』は
なんと1回たった10秒の
スクワットを1日10回×3セット行うだけ。
しかも毎日行う必要はなく
週に2〜3回でOK.

太ももの筋肉を刺激することで
血中のブドウ糖を取り込みやすくなり
血糖値が安定していく この「抗糖スクワット」。

医師であり、ボディビルの大会にも出場する
著者が20年以上の研究を重ねて、考案した
誰でもいますぐできる、血糖値を安定させる
スクワットです。 
血糖値でお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。

【実践者から『血糖値が安定した』
『ヘモグロビンA1cが正常値になった』と感謝の声 続々】

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
誰でもラクに!リバウンドせずに薬から卒業できる!血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。

【目次】(「BOOK」データベースより)
高血糖をみるみる改善する7秒スクワット/筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない!/実践者も驚いた7秒スクワット効果/長生きしたければ、ダイエットより筋トレ

商品レビュー(20件)

総合評価
 4.05

ブックスのレビュー

  • 本人のヤルキしだい
    砂糖gear
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2020年09月17日

    妻のリクエストで購入しました。テレビで見たようです。A1cが高い歴30数年、楽して下げることに心血を注いでこちらの本に飛びついたらしい。はじめは筋肉痛があったようです。最近はだまって実践してる。A1cの結果は、あまり芳しくないと思われます。最近医者の処方が変わって食事制限クスリが加わった。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    NO.19 アルバトロス
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年09月14日

    血糖値が安定しました。意外ときついし、時間がかかりますですがやってみるべきです。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    楽天ラブ9575
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年09月05日

    母用で購入。いいらしいです。自分も読んでみようと思う。

    1人が参考になったと回答

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