![血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット1回7秒！薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる！（健康実用）[宇佐見啓治]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/2020/9784866512020.jpg)
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血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット 1回7秒！ 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる！ （健康実用）
宇佐見啓治
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商品説明
【内容情報】（出版社より）
糖尿病の治療をしている人
血糖値が高めで不安な人
糖尿病にぜったいなりたくない人
『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと
厳しい食事制限や1日1万歩の運動など
ツラい、キツというイメージがありますよね。
本書で紹介する『抗糖スクワット』は
なんと1回たった10秒の
スクワットを1日10回×3セット行うだけ。
しかも毎日行う必要はなく
週に2〜3回でOK．
太ももの筋肉を刺激することで
血中のブドウ糖を取り込みやすくなり
血糖値が安定していく この「抗糖スクワット」。
医師であり、ボディビルの大会にも出場する
著者が20年以上の研究を重ねて、考案した
誰でもいますぐできる、血糖値を安定させる
スクワットです。
血糖値でお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。
【実践者から『血糖値が安定した』
『ヘモグロビンA1cが正常値になった』と感謝の声 続々】
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
誰でもラクに！リバウンドせずに薬から卒業できる！血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。
【目次】（「BOOK」データベースより）
高血糖をみるみる改善する７秒スクワット／筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない！／実践者も驚いた７秒スクワット効果／長生きしたければ、ダイエットより筋トレ
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商品レビュー（20件）
- 総合評価
4.05
ブックスのレビュー
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本人のヤルキしだい
- 砂糖gｅａｒ
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評価
3.00
- 投稿日：2020年09月17日
妻のリクエストで購入しました。テレビで見たようです。A1ｃが高い歴３０数年、楽して下げることに心血を注いでこちらの本に飛びついたらしい。はじめは筋肉痛があったようです。最近はだまって実践してる。A1ｃの結果は、あまり芳しくないと思われます。最近医者の処方が変わって食事制限クスリが加わった。
1人が参考になったと回答
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(無題)
- ＮＯ．１９ アルバトロス
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評価
5.00
- 投稿日：2020年09月14日
血糖値が安定しました。意外ときついし、時間がかかりますですがやってみるべきです。
1人が参考になったと回答
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(無題)
- 楽天ラブ9575
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評価
5.00
- 投稿日：2020年09月05日
母用で購入。いいらしいです。自分も読んでみようと思う。
1人が参考になったと回答
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